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喝什么湯減肥

男, 33歲

2019-01-27 2830次

病情描述:

喝什么湯減肥

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥的時(shí)候可以喝一些清淡的湯類,比如說冬瓜排骨湯,或者是海帶豆芽湯。但是減肥更重要的是需要做大量的有氧運(yùn)動(dòng),規(guī)律的作息時(shí)間,以及合理的營(yíng)養(yǎng)膳食安排。在飲食方面,應(yīng)當(dāng)減少油膩的,不易消化的食物的攝入。多攝入一些新鮮的水果蔬菜。

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