問孕婦可以吃葫蘆嗎
病情描述:
孕婦可以吃葫蘆嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃葫蘆,葫蘆含有豐富的維生素C、鈣質(zhì)以及膳食纖維,孕婦食用后可以補充孕期所需的營養(yǎng),促進母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。
意見建議:
孕期要多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,少吃多餐,飲食以清淡、易消化為主,避免食用辛辣刺激、寒涼性的食物。避免過度勞累,適量的進行運動,定期進行產(chǎn)檢。
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孕婦可以吃阿膠嗎孕婦可以在醫(yī)師指導下服用阿膠。阿膠具有補血,潤燥,止血的功效,對于孕婦也有很好的安胎作用。對于產(chǎn)后虛弱的女性,也可以促進機體造血,使體力盡快恢復。孕婦在孕期貧血是常見的現(xiàn)象。妊娠后半期為了負擔胎兒生長與發(fā)育,鐵的需要量增加,再加上胎兒發(fā)育還需要吸收鐵,所以孕婦一到了孕中期很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,這個時候孕婦補血就顯得很有必要。阿膠作為補血佳品,其含有賴氨酸、甘氨酸等18種氨基酸,并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素,均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機體細胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶,可清除氧自由基,從而可以延緩衰老、滋補養(yǎng)顏。養(yǎng)顏效果也是優(yōu)于使用化妝品,可增強皮膚彈性,從內(nèi)及外調(diào)理氣色,改善人體內(nèi)氣血平衡。需要注意對于濕氣重,有實火,脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦,以及懷孕前3個月和后3個月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。01:41
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孕婦可以吃葫蘆嗎孕婦可以適量的吃葫蘆。葫蘆中含有豐富的營養(yǎng)成分,富含蛋白質(zhì),鈣質(zhì)和維生素,孕婦適量補充可以增強母體免疫力,為胎兒提供營養(yǎng)成分,還有利于胎兒的骨骼、牙齒、大腦的發(fā)育,促進胎兒的生長。但葫蘆也不宜多吃,多吃可能會造成消化不良而引起腹瀉等情況。孕婦懷孕的時候應均衡、合理的營養(yǎng),葷素搭配,粗細結(jié)合,饑飽適度
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孕婦可以吃葫蘆嗎孕婦可以吃葫蘆,葫蘆里面含有鈣質(zhì),維生素以及蛋白質(zhì)等多種的營養(yǎng)成分,能用來提高自身的免疫功能,同時還可以為胎兒補充營養(yǎng)成分,有利于骨骼發(fā)育。懷孕之后在飲食方面不要挑食,偏食,同時也不可以吃油膩,不容易消化食品,以免加重腸胃的負擔,避免引起消