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失眠焦慮癥如何治療

女, 27歲

2020-07-13 2792次

病情描述:

失眠焦慮癥如何治療

醫生回答

病情分析:

第一點可以進行藥物治療,比如給患者使用苯二氮?類的藥物。這一類藥物具有抗焦慮作用,也有改善失眠的作用,服用藥物要遵從醫囑,注意藥物的不良反應。第二點可以給患者進行心理治療,讓患者保持放松的心情。

意見建議:

建議患者消除對失眠的恐懼心理,養成良好的睡眠衛生習慣,睡覺之前不要考慮太多事情,不要看電腦,不要看手機,不要打游戲,可以在睡前喝一杯熱牛奶。

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