問吃啥能減輕脂肪肝
病情描述：
吃啥能減輕脂肪肝
答醫(yī)生回答
黃津主治醫(yī)師
福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院感染內科
2020-06-11
病情分析：
意見建議：
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脂肪肝怎么才能減掉減掉脂肪肝的方法主要通過改變飲食結構和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，輔助藥物等治療。輕度脂肪肝不需要治療，只要通過飲食調整和增加體育鍛煉就可以減掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療中飲食調整十分重要和基礎，飲食需要以少油膩、低脂為主。其次增加體育鍛煉，主要是每天做至少30分鐘的有氧運動，可以使體內的脂肪轉為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重對消除脂肪肝也十分關鍵，比如一年內減重3%-5%可以逆轉單純性的脂肪肝；體重下降7%-10%可以顯著降低轉氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而藥物治療則建議去專科醫(yī)院指導使用。
01:36
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-09-27 3071次
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脂肪肝可以吃大棗嗎脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導致腹脹、肝區(qū)不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調清淡飲食，要進高質量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。
01:05
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-01-04 8701次
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吃啥能減輕脂肪肝脂肪肝病人需要適當?shù)囟喑孕迈r的蔬菜和水果，但是也需要在控制每天飲食的總量的情況下來適當?shù)亩喑允卟怂热缯f白菜，蘿卜，茄子，豆角等等，水果方面常見比如橘子，香蕉，葡萄，梨等等都可以吃。但是一定要注意講究方式方法，因為蔬菜水果也是含有一定的熱量的，所以脂肪肝病人在吃蔬菜和水果的時候，也需要計算它們的熱量，需要包括在每天整體的能量水平當中，同時一定要注意根據(jù)個人體力活動情況來決定每天整體的熱量水平，之后要注意適當?shù)恼{整能量的結構，要注意適當?shù)目刂苿游飪扰K以及高熱量食物的攝入，還需要注意避免喝酒，還需要繼續(xù)的參加體育鍛煉。語音時長 01:30”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-08-19 1578次
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怎樣減輕脂肪肝脂肪肝是有多種原因所造成的肝細胞內脂肪過度沉積，從而導致肝功能受損，出現(xiàn)肝炎的一些相關表現(xiàn)，減輕脂肪肝要根據(jù)不同的原因來采取不同的措施。比如說酒精性脂肪肝，要及時的戒酒治療，同時要注意調節(jié)生活的規(guī)律，要早睡早起，不要熬夜，也不要隨意服用一些藥物進行治療，特別是一些草藥，民間偏方等等。如果是肥胖性脂肪肝，要注意加強體育鍛煉，并且控制好體重，調節(jié)飲食結構，并且要以高蛋白、優(yōu)質蛋白、高維生素飲食為主，不要吃過于辛辣、過于刺激，還有過于肥膩、熱量過高的食物，治療一段時間還要及時的復查一些指標，比如說脂肪含量測定、肝功能檢查、腹部b超等等來觀察治療的效果。語音時長 01:19”
黃鵬
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-03-07 3274次
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怎樣減輕脂肪肝脂肪肝的改善主要通過生活飲食習慣的調整，必要時可以輔助使用一些藥物。脂肪肝指的是過多的脂類物質沉積到肝臟，所造成的代謝性的肝臟疾病。首先應該明確引起脂肪肝的基礎原因，如果有不合理的生活飲食習慣，應該及時的調整，存在肥胖的時候，要積極的減肥，控制飲食，戒酒，多參加體育鍛煉，可以輔助的使用一些中成藥進行調節(jié)血脂的代謝，有利于脂肪肝的恢復。
戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-22 2501次
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怎么減輕脂肪肝病情分析：平常要多鍛煉身體，積極的控制飲食，盡量不要吃太油的食物，比如各種肥肉，動物內臟以及油炸類食物，盡量不要吃，還要養(yǎng)成良好的運動習慣，可以適當?shù)呐懿剑蚯颉Ｒ庖娊ㄗh：建議定期的監(jiān)測相關指標，如果出現(xiàn)轉氨酶升高，可以不用保肝抗炎的藥物進行治療，常用的保肝藥物包括復方甘草酸苷片，還原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰膽堿等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-10 802次
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吃啥能減輕脂肪肝脂肪肝病人需要適當?shù)囟喑孕迈r的蔬菜和水果，但是也需要在控制每天飲食的總量的情況下來適當?shù)亩喑允卟怂热缯f白菜，蘿卜，茄子，豆角等等，水果方面常見比如橘子，香蕉，葡萄，梨等等都可以吃。但是一定要注意講究方式方法，因為蔬菜水果也是含有一定的熱量的，所以脂肪肝病人在吃蔬菜和水果的時候，也需要計算它們的
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-20 151次
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脂肪肝吃啥藥脂肪肝患者通常可以吃針對代謝紊亂的藥物及血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、他汀類藥物、貝特類藥物、針對肝臟損傷的藥物，如奧利司他膠囊、厄貝沙坦片、阿托伐他汀鈣片、非諾貝特片等。1、奧利司他膠囊：體重指數(shù)≥30kg/m2的成人和體重指數(shù)≥27kg/m2，伴有高血壓、2型糖尿病、血脂紊亂等并發(fā)癥的成人，可以考慮應
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-25 1456次
