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• 怎樣提高性功能

  建議保持良好生活習慣，增強體力都有助于提高性能力。在飲食方面，建議多食用牛羊肉和中醫所講的壯陽類食品，如肉蓯蓉、韭菜、牡蠣等食品。還建議多運動，如慢跑、游泳等有氧運動，都有助于提高性能力。對于生活中其它的方面，如壓力過大、熬夜喝酒等不良習慣需要積極調整。久坐的工作崗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建議調整生活習慣，不熬夜、不喝酒、不久坐，多參加體育運動，多食用新鮮蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。還需注意是疾病原因引起的性功能異常，如果長期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血壓等，建議積極的治療疾病，調整藥物。性功能異常需要檢查、排除性激素方面的異常，如果出現睪酮的異常下降，可以服用安特爾等雄性激素，有助于恢復性能力。

  

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  杜江平 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-18 7657次

• 哪些食物對提高男人性功能有好處

  最近有患者因性功能方面出了問題就診，就診過程中詢問有沒有什么食物對性功能有好處，這也是很多男性患者關心的問題。想要提高性功能可以吃一些高蛋白的食物，如奶制品、瘦肉、蛋類、豆制品、堅果等。在中醫上認為男性的性功能和腎關系密切，常常因腎虛而出現性功能障礙。也可以吃一些具有補腎作用的食物，如羊肉、板栗等。中醫還認為黑色食物入腎，對腎臟有好處，所以也可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物。在飲食方面的總體原則是合理搭配營養，均衡飲食，并且少飲用咖啡、碳酸飲料，戒煙限酒。想要通過食物來提高性功能，作用是比較弱的，并且時間也比較久，如果出現性功能問題時，可以通過服用藥物來治療，比如常見的陽痿問題，可以服用(金戈)偉哥枸櫞酸西地那非片，服藥后在性刺激下起效，按需服用，可以提高性能力，做回自信的男人。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  翁邁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-23 8024次

• 男性吃什么食物提高性功能
  男性朋友平時可以多吃枸杞，枸杞具有滋補肝腎，益精明目，經常服用枸杞子可以起到延緩衰老，美膚益顏，枸杞子有興奮神經作用，提高性功能的效果。還有就是平時也可以多吃荔枝，銀杏，狗肉，板栗。男性朋友如果出現性功能障礙問題一定要重視，及時的去醫院進行相關的檢查以及治療。平時患者要少抽煙，少喝酒，要保持良好的心態。
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  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-04-13 8036次

• 提高性功能的方法
  第一，用陰莖指壓法可以強化性能力，時常采用陰莖指壓法按摩陰莖，可以有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖，如此可以增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可以改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。反復的用手抓捏陰莖，會引起陰莖勃起，陰莖勃起是不必介意的，可以繼續進行按摩，可早晚在床上進行按摩。如果作為性交前性愛撫的一環，更有助于建立友愛積極的環境氣氛。第二，可以刺激腹股溝管部，強化睪丸功能，刺激位于陰莖根部兩側的腹股管也能大大的提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股管的方法，是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下，撫摸刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。以上介紹的是提高性功能的方法。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-15 84324次

• 補腎壯陽提高性功能的食物
  病情分析：補腎壯陽提高性功能的食物主要有羊肉，狗肉，韭菜，韭菜籽，韭菜花等。嚴重患者最好是去正規的中醫院或者男科就診，在醫生指導下根據病因結合自身實際情況進行個體化的治療。意見建議：在日常生活中應注意生活調理，適當的進行體育鍛煉，避免房事過度、手淫、焦慮、抑郁等。腎虛患者如果出現陽痿早泄等癥狀，建議及時治療，可選擇鹽酸帕羅西汀、他達拉非等西藥，如果想要進行長期的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-11-22 702次

• 怎樣提高性功能
  病情分析：性功能弱可能是由于血循環障礙、激素水平異常、藥物副作用、焦慮和壓力、抑郁或情緒低落等原因導致的。如果癥狀比較嚴重或者持續，建議及時就醫。意見建議：1、保持健康的生活方式：保持健康的飲食習慣，控制體重，適量運動，戒煙限酒等，這些都能對性功能產生積極影響。 2、心理調適：減少壓力和焦慮對性功能的負面影響，可以通過學習放松技巧、尋求心理支持或者專業醫生的幫助來改善心理狀況。 3、良好的睡眠品質：保證充足、良質的睡眠對性功能有積極影響。建立良好的睡眠習慣，創造一個舒適的睡眠環境。 4、規律的鍛煉：適度的體育鍛煉可以提高血液循環，增強心血管健康，進而對性功能的改善起到積極作用。但請注意避免過度運動，以免反作用。 5、合理的藥物使用：根據醫生的建議，正確使用相關藥物可能對性功能的提升有幫助。但請謹慎使用任何藥物，遵循醫生的指導。
  梁偉楠 主治醫師哈爾濱市第五醫院

  2023-11-06 2001次

• 提高性功能的方法有哪些
  在現代快節奏的生活中，性功能的健康與否直接關系到夫妻關系的和諧與個人的生活質量。那么，如何提高性功能呢？接下來，我們就來分享有效的方法。一、堅持運動鍛煉適度的運動能夠加速體內新陳代謝，促進血液循環，進而增強性功能。建議每周至少進行三次有氧運動，如慢跑、游泳或騎自行車，時長控制在半小時以上，這樣能夠有
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-09-27 0次

• 透析病人怎樣提高性功能
  透析病人可以通過調整飲食、加強鍛煉、口服藥物等方式提高性功能。1、調整飲食：透析包括血液透析以及腹膜透析，能夠用于治療尿毒癥，但是在透析期間可能會導致身體抵抗力下降，影響正常的性功能，需要調整飲食習慣，多吃些含優質蛋白以及維生素的食物，比如雞胸肉、牛肉、番茄、胡蘿卜等，能夠增強體質，對提高性功能有一
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2023-06-01 0次