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• 寶寶什么時候開始補鈣

  通常足月正常出生體重嬰兒，在保證維生素D的前提下，母乳及配方奶中的鈣足以滿足他的需要，不必額外補充。一般6個月以上的寶寶可以適量補鈣，3歲到7歲兒童生長發育快，需要大量的鈣量支持。另外，10到20歲是體格發育的第二個高峰時期，充足的鈣量以及合理的營養非常重要。寶寶補鈣可以多做戶外活動，參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。吃一些含鈣高的食物，包括雞蛋、牛奶、紫菜等。還要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。對此，臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是考慮到紫外線對兒童皮膚的損傷，不建議6個月以下的嬰兒在陽光下直曬。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1440次

• 孩子什么時候開始補鈣好

  正常情況下寶寶出生半個月就可以給孩子補鈣，但如果嬰兒吃奶正常沒有缺鈣的癥狀，是不需要補鈣的。六個月以后可以少量的給寶寶補鈣，適當搭配輔食保證營養均衡。鈣質對孩子的生長發育有很重要的作用，而且不同年齡的孩子對鈣質的需求量有所不同。孩子在成長過程中，如果從外界攝入的鈣質不足，出現缺鈣的早期癥狀，如盜汗、夜驚、枕禿等，那么就需要及時補鈣。除了食補外，更多的通過服用鈣片的方式補充鈣質。常見的補鈣產品有牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收。兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1703次

• 幼兒補鈣什么時候吃
  臨睡前吃最好，因為人體調節血鈣水平的各種激素，在夜間較低，白天較高。夜間的血鈣水平也可刺激甲狀腺旁腺素分泌，促使骨鈣分解加快。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣。況且鈣還有鎮靜的作用，可以有助于睡眠，因此臨睡前是一天中最佳的補鈣時間，吸收最好。晚上吃也可以，因為人體的鈣代謝一直處于動態的平衡狀態，白天會進食，鈣可從食物中攝取。而到晚上卻在水平下降，就會刺激甲狀旁腺的激素分泌，促使骨鈣的分泌，而如果睡前使用鈣片或者是含鈣高的食物，則會轉移肝源，不會分解骨鈣，所以晚上是補鈣最佳的時期。
  語音時長 1:34”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-16 2971次

• 兒童補鈣什么時候吃最好
  兒童補鈣可以選擇晚上臨睡前，人體內調節血鈣水平的各種激素，在白天和夜間的分泌量不同，嬰兒血鈣水平一般在夜間較低，白天較高，夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨骼分解加快，一天中最佳補鈣時機是每天晚上臨睡前，建議在睡前補鈣為好，平時也要多曬曬太陽促進鈣的吸收，同時多吃海魚，蝦皮，海帶，排骨湯，牛奶，豆制品，油菜，雞蛋等食物。同時多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝，羊肝，牛肝等等，維生素d能夠促進鈣的吸收，鈣產品的市場種類非常豐富，鈣主要分為有機鈣和無機鈣兩大種類，無機鈣的代表是碳酸鈣，無機鈣含鈣量高，相對而言，吸收率稍低，有機鈣的代表是乳酸鈣，葡萄糖酸鈣，檸檬酸鈣等等，它的含鈣量相對無機鈣稍低，但是吸收率要比無機鈣高，至于選擇何種鈣要根據您的具體情況酌情選擇。
  語音時長 1:53”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-19 25211次

• 小兒什么時候補鈣
  寶寶出生后兩周，就可以開始給寶寶補鈣了，對于0-6個月的新生寶寶，鈣的推薦攝入量在300mg，7-12個月則需要400mg，1-3歲需要600mg。此外，不同月齡的寶寶對于鈣質的需求量不同，越大的寶寶對于鈣質的需求量越高，所以媽媽應隨著寶寶的成長逐漸增加其對鈣質的攝取量。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-08 2902次

• 孕婦什么時候補鈣
  孕婦補鈣要適當，尤其要注意微量無素之間的平衡，否則容易顧此失彼。孕婦在懷孕5個月后，適當選擇一些富含鈣的食物如奶類、豆制品，完全可以得到補充。婦飲食上也特別需要注意補充含鈣量高的食品，如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等。孕婦每日鈣攝取需要比較多，一般正常飲食很難補足，因此需多補充一些鈣劑，以增加鈣吸收。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-26 2303次

• 兒童補鈣什么時候吃最好
  兒童補鈣可以選擇晚上臨睡前，人體內調節血鈣水平的各種激素，在白天和夜間的分泌量不同，嬰兒血鈣水平一般在夜間較低，白天較高，夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨骼分解加快，一天中最佳補鈣時機是每天晚上臨睡前，建議在睡前補鈣為好，平時也要多曬曬太陽促進鈣的吸收，同時多吃海魚，蝦皮，海帶，排骨湯，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 856次

• 孕期補鈣什么時候開始
  孕期及時補鈣很重要，胎兒缺鈣容易患先天性佝僂病或缺鈣性抽搐，準媽媽孕期缺鈣可能會誘發小腿的抽搐，因此合理的補充鈣質非常重要。補鈣的方法一般建議在孕二十周之后開始補鈣，到孕27到28周，隨著胚胎迅速生長的需要，鈣的需求量明顯增加，補鈣的過程中，如果孕婦出現大便干燥的情況可以，吃些潤腸通便的食物，另外食
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-05-24 107次