為你推薦

• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因?yàn)樘O果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 17815次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋果，會(huì)給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷模页蕴O果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 511456次

• 空腹可以吃蘋果嗎
  對(duì)于健康人來說在任何時(shí)候都可以吃蘋果，早上空腹吃蘋果并沒有什么壞處。蘋果當(dāng)中的成分并不復(fù)雜，而且很容易消化吸收，早上空腹吃蘋果可以治療慢性的腹瀉和大便干燥，可以調(diào)理腸胃。因?yàn)樘O果當(dāng)中的鞣酸，有機(jī)酸等物質(zhì)具有收斂作用，而果膠纖維素具有吸收細(xì)菌毒素的作用，可以止瀉排毒，蘋果當(dāng)中含有半乳糖醛酸，對(duì)于排毒的功效是非常顯著的，果膠能夠避免食物在腸內(nèi)腐化。可是對(duì)于身體不好的人來說最好不要空腹吃蘋果，尤其是一些胃腸道疾病的患者，一般需要戒生冷食物，尤其是早上空腹吃蘋果可能會(huì)引起胃腸道的不適。此外對(duì)于血糖波動(dòng)者，蘋果的糖類含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收的效率會(huì)比較高，在空腹的時(shí)候食用容易引起血糖的波動(dòng)，所以對(duì)于這些情況的人群來說最好早上不要吃蘋果。
  語音時(shí)長 01:48”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 17086次

• 低鉀血癥可以吃蘋果嗎
  低鉀血癥是可以吃蘋果，低鉀血癥是指血鉀低于3.5毫摩爾每升的一種病理生理狀態(tài)。低鉀血癥的時(shí)候一方面要積極尋找造成低鉀血癥的病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療；同時(shí)也要積極補(bǔ)鉀，可以鼓勵(lì)患者多吃一些含鉀豐富的食物，像新鮮的蔬菜、水果、肉類、豆類，這些都是含鉀比較豐富的食物，而蘋果也是含鉀比較豐富的食物，所以可以吃蘋果。也可以藥物補(bǔ)鉀，可以口服補(bǔ)鉀或者是靜脈補(bǔ)鉀。口服補(bǔ)鉀主要適用在輕、中度的低鉀血癥患者，靜脈補(bǔ)鉀主要適用在重度低鉀血癥或者不能口服的低鉀血癥患者，靜脈補(bǔ)鉀時(shí)候要注意速度不能過快，濃度不能過高。
  語音時(shí)長 01:10”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-08-11 2208次

• 吃蘋果皮可以美容嗎
  吃蘋果皮并不可以美容。蘋果皮確實(shí)含有比較多的膳食纖維，多吃一些蘋果皮，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)容積，能夠使大便軟化，排便順暢，但是對(duì)于美容并沒有明確的治療作用。現(xiàn)在如果臨床上要想美容，主要是選擇一些激光治療或者一些整形手術(shù)治療，比如說熱瑪吉治療，光子嫩膚，日式光纖，果酸煥膚等等。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 便秘可以吃蘋果嗎
  病情分析：便秘可以吃蘋果，并且蘋果具有緩解便秘的作用。因?yàn)樘O果含有較多的水分和纖維素，可以軟化大便和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，縮短糞便在腸道內(nèi)存留的時(shí)間。意見建議：建議便秘患者尤其是便秘癥狀較重，或者存在排便習(xí)慣發(fā)生明顯改變的，一定要盡早去醫(yī)院的消化科室就診，積極完善腸鏡等相關(guān)檢查明確病因，盡早用藥或者手術(shù)治療。對(duì)于生理性因素引起的便秘，患者需要多喝水，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，飲食方面注意清淡、清潔，避免油膩、辛辣刺激性食物，以及戒煙限酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-20 702次

• 蘋果皮有營養(yǎng)嗎
  蘋果皮通常有營養(yǎng)，吃蘋果皮對(duì)身體健康有一定的好處，在吃的時(shí)候需要將蘋果皮清洗干凈。蘋果是日常生活中常見的一種水果，其中的營養(yǎng)價(jià)值較高，所富含的維生素、膳食纖維含量比較豐富。蘋果皮中也含有維生素C、維生素B、維生素A以及維生素E成分。同時(shí)蘋果皮中的膳食纖維含量也比較豐富，吃蘋果皮能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，可
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 釋迦果皮可以吃嗎
  釋迦果皮不可以吃，口感和味道都比較差。釋迦果一般是指番荔枝，氣味比較芳香，含有大量的維生素C，因?yàn)榫S生素C能夠參與身體的免疫反應(yīng)，所以也適當(dāng)?shù)某砸恍┽屽裙軌蛟黾用庖吡Γ揖S生素C還能夠清除體內(nèi)的有害自由基，釋迦果中含有的膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，如果患者有便秘的情況，也能夠起到緩解的作用。但是
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-19 1114次