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• 緩解眼疲勞用什么眼藥水

  緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習慣外，直接給眼睛補水是比較有效的方法，眼藥水的種類繁多，其中人工淚液，模擬天然淚液，可以在眼睛表面形成淚液保護膜，減少水分蒸發，更好緩解眼睛干澀癥狀。但也并不是每一種人工淚液都像想象中的那么“萬能”。大部分人工淚液添加了防腐劑，長時間使用有可能損害角膜和結膜，反而得不償失。所以在緩解眼疲勞眼藥水的原則上，可以選擇不含防腐劑、可以放心長期使用的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分玻璃酸鈉是人體內的常見成分，能夠在眼睛表面形成一種穩定、長效的水分膜，可長時間保持眼睛濕潤，同時可以減少部分人群對眼藥水過敏反應，適合長期使用。需要注意的是，如果持續的眼疲勞、眼睛干、疼，已經影響到正常的工作和生活，要及時去看醫生，明確是否還存在其他引起癥狀的眼部或全身疾病，在專業醫生的指導下進行治療。緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習慣外，可以選擇滴用人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它模擬天然淚液，并且不含防腐劑，可以在眼睛表面形成淚液保護膜，減少水分蒸發，更好緩解眼睛干澀癥狀。

  

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  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-10-09 10135次

• 神經衰弱腦疲勞如何緩解.

  神經衰弱腦疲勞是長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒不穩定、記憶力不集中、睡眠障礙、消瘦等情況發生。調整心態、藥物治療可有效緩解，不及時治療會引起頭暈、頭痛、記憶力減退的癥狀。對于神經衰弱腦疲勞的治療，西醫常使用營養神經的藥物谷維素和維生素B1進行治療，而中醫認為過勞則虛，應調理肝腎，補益先天之精。常見的有天麻靈芝合劑等中成藥，具有補益肝腎，養心安神的作用，它有五味中藥組成，所含的天麻，息風止痙，平抑肝陽，能補肝養膽；靈芝，補氣安神，止咳平喘，能促進血液循環，提升機體活力；黃精，補氣養陰，健脾，益腎，能補脾益氣、滋腎填精的作；淫羊藿，滋補腎陽，具有保護腦神經的作用；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨。諸藥配伍補益肝腎，可緩解神經衰弱腦疲勞。患者平時要保持心情舒暢、避免長期勞累，注重勞逸結合。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 3491次

• 視覺疲勞怎么緩解
  對于眼睛疲勞一般情況下可以通過以下方法來進行緩解:首先、就是按壓眼球法。閉著眼睛用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉，不可以持續太久或者用力揉壓，二十秒鐘左右就可以停止。第二、就是按壓額頭法。雙手的各三個手指從額頭中央向左右太陽穴的方向轉動揉搓，再用力按壓太陽穴，可用指尖使力，如此眼部會有舒服的感覺，重復做三到五次。第三、就是按壓眉間法。拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或者轉動重復做三次，眼睛看遠處，眼球朝左上右下的方向轉動，頭部不可以晃動。除此之外用力眨眼、閉眼也能夠消除眼睛疲勞，這些方法都是緩解視覺疲勞的一些基本方法，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉恢復活力。上述各種運動方法如果能與用眼衛生，均衡膳食相結合效果就會更好。
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  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 11913次

• 眼疲勞怎么緩解
  眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干，眼澀，眼酸脹，模糊，甚至視力下降，影響著人的工作與生活，眼疲勞主要是人們平時全神貫注的看電視，電腦和手機等電子產品的屏幕時，眼睛眨眼次數，減少造成眼淚分泌相應減少。同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的，眼疲勞還會引發和加重各種眼病，緩解眼睛疲勞的最佳方式就是讓眼睛多休息。
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  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-07-16 3054次

• 疲勞怎么緩解
  緩解疲勞是需要充分的休息好，養成良好的精神狀態，養成良好的生活規律，調整好作息時間，尤其是心態要好，如果情緒狀態不好的情況下容易出現疲勞，而且疲勞容易持續，調整好情緒狀態，就更加容易緩解疲勞，還需要多喝水，保持良好的睡眠。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-10 2402次

• 怎么捶背緩解疲勞
  病情分析：可以用手心拍背，并沿著脊柱從上到下，從中間到兩邊進行按摩，這樣可以更有效的緩解疲勞，促進睡眠，提高生活質量。意見建議：建議患者平時應該多注意休息，也可以通過按摩，針灸等方式疏絡經脈，活氣血，消除疲勞。其次，晚上睡覺前也可以用一些中草藥泡腳，也有利于緩解疲勞。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-06-21 1203次

• 怎么緩解眼睛疲勞
  可以通過減少用眼時間、眼部按摩、熱敷、眺望遠方、使用眼藥水等方式緩解眼睛疲勞。1、減少用眼時間：眼睛疲勞大部分與用眼時間過長有關，因此要避免長時間用眼過度，盡量讓眼睛得到適當的休息。2、眼部按摩：通過做眼睛周圍的按摩可以促進局部血液循環，緩解眼睛疲勞，在按摩的時候要注意控制好力度。3、熱敷：也可以將
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-08-21 0次

• 眼睛疲勞怎么緩解
  眼睛疲勞是一種常見現象，通常由于長時間用眼、不正確的用眼姿勢、光線刺激等因素導致。想要緩解眼睛疲勞，可考慮通過藥物、眼保健操、調整用眼環境、熱敷等方法，具體如下。1、藥物緩解：患者可考慮使用不含防腐劑的滴眼液治療，如萬漢潤晶玻璃酸鈉滴眼液，
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-11-29 0次