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女生長高的年齡段是什么

女, 46歲

2021-10-18 1791次

病情描述:

女生長高的年齡段是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

女生長高的年齡段分為三個(gè),第一個(gè)年齡段是0-7歲,是女生長高的處于相對比較緩慢的增長速度,但是同齡的女孩要比同齡的男孩身高增長幅度。第二個(gè)年齡段是7-14歲,這個(gè)階段屬于女生長高的增長的快速階段。第三個(gè)年齡段是15-25歲,相對比較緩慢的身高增長階段。25歲以后,身高就基本停止生長了。

意見建議:

長高要注意科學(xué)的方法比如適當(dāng)運(yùn)動(dòng),包括跳繩、游泳、跑步等,刺激骨骺發(fā)育。還應(yīng)注意飲食營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的食物,如魚、蝦、牛奶等。

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