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• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運(yùn)動調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10188次

• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8380次

• 陰虛該怎么調(diào)理
  陰虛是臨床上常見的疾病，在中醫(yī)內(nèi)科疾病當(dāng)中，陰虛會為患者帶來很多的痛苦。陰虛火旺往往導(dǎo)致多個臟器的病變，而對于陰虛應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理大致有以下幾個方面：1、陰虛的患者應(yīng)該改善生活方式，往往不良的生活方式，包括大量的吸煙、飲酒、熬夜、經(jīng)常的應(yīng)酬或者得不到休息、失眠等等，這些都是導(dǎo)致陰虛的主要原因，改善這些不良的生活方式就會有明顯的緩解。2、可以選擇一些滋陰的藥物來進(jìn)行治療，滋陰的藥物在臨床上有很多種，其中包括五味子、沙參、麥冬或者西洋參、玉竹、石斛、生地黃等藥物。3、當(dāng)然陰虛也可以選擇一些滋陰的藥物，比如肺陰虛選擇沙參麥冬湯進(jìn)行治療，而腎陰虛可以選擇知柏地黃丸進(jìn)行治療，心陰虛可以選擇天王補(bǔ)心丹進(jìn)行治療，其他臟器的陰虛也可以選擇不同的藥物。
  語音時長 01:39”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-26 33980次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
  陰虛內(nèi)熱容易出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、口干心煩的癥狀，這種情況下建議應(yīng)該多吃一些豬肉、鴨肉、雞蛋，平時可多喝一些牛奶，牛奶對身體非常的有幫助，而且平時應(yīng)該多喝溫開水保證充足的睡眠，避免熬夜。多吃一些清淡的食物避免油炸、燒烤、辛辣的食物，多吃一些敗火的食物比如說黃瓜，菠菜，茄子，空心菜，綠豆湯，苦瓜等，中醫(yī)認(rèn)為它們都是涼性的去火的效果比較好。但使用時應(yīng)該注意用量，且不可一次吃太多，以免給腸胃增加負(fù)擔(dān)導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象發(fā)生。也可以到中醫(yī)處進(jìn)行把脈，通過中醫(yī)調(diào)理的方式進(jìn)行治療，喝湯藥的期間注意飲食上不要吃生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物，平時飲食可多吃一些有營養(yǎng)的食物多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  語音時長 01:28”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-21 48421次

• 陰虛怎么調(diào)理
  陰虛的患者在臨床上并不少見，五臟六腑都可出現(xiàn)陰虛的表現(xiàn)，比如肝腎陰虛，脾腎陰虛，肺腎陰虛等等，那么，對于陰虛的治療主要以滋陰的藥物為主，比如天冬，麥冬，玉竹，黃精，山藥，枸杞子，生地黃等等，都是具有較好的滋陰清熱的作用，適合陰虛的人群服用。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-22 11606次

• 寶寶陰虛怎么調(diào)理
  陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒寶寶如果有陰虛的情況，最好是用食物來補(bǔ)充，多吃一些黑木耳、銀耳、豆腐梨、桑椹、枸杞這樣的食物，要注意不能吃辛辣的食物。也可以看一下中藥，吃點(diǎn)小兒吃的中藥來調(diào)理一下。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-02 4706次

• 陰虛怎么調(diào)理
  陰虛患者可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、積極運(yùn)動、應(yīng)用中藥材、應(yīng)用中成藥等方法調(diào)理，建議患者就醫(yī)檢查，然后遵醫(yī)囑規(guī)范治療。1、調(diào)整飲食：患病后體內(nèi)的陰液不足，可能使患者出現(xiàn)多種不適癥狀，比如五心煩熱、咽干、盜汗等。為了防止癥狀持續(xù)加重，避免吃羊肉、辣椒、芥末等食物，可以選擇百合、蓮藕、雪梨、蘋果等食物。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 陰虛火旺的女人該怎么調(diào)理身體
  女人陰虛火旺一般可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動、保持良好心態(tài)、應(yīng)用藥物等方式調(diào)理身體。出現(xiàn)陰虛火旺的情況，應(yīng)及時就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：飲食方面應(yīng)以清淡為主，可以吃一些軟面條、小米粥等易消化食物，也可以吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、雪梨、黃瓜以及冬瓜等。避免吃油膩及辛辣食物，如肥肉、炸雞以及辣椒
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-16 0次