問跳蛙跳后怎么緩解疼痛
病情描述：
跳蛙跳后怎么緩解疼痛
答醫(yī)生回答
李華主治醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科
2019-11-19
病情分析：
意見建議：
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肛裂疼痛怎么緩解疼痛是肛裂最主要的癥狀，尤其在大便干燥的時候，會出現(xiàn)明顯的肛管的撕裂、疼痛的情況。尤其很多年輕的女性，發(fā)病率會更高一些。肛裂的疼痛確實比較明顯，因為肛門神經(jīng)十分豐富，同時它對排便有很大的影響，我們可以采用消炎促進(jìn)裂口生長的一些藥膏進(jìn)行涂抹，比如常用的龍珠軟膏、京萬紅、美寶燒傷膏。這些藥物對于消除裂口的潰瘍，對于裂口的愈合有很大的幫助。目前我們可以采用硝酸甘油軟膏，它對于消除肛裂的括約肌的痙攣，對于裂口愈合有更大的幫助。藥膏是專門應(yīng)用在肛裂上邊的，所以平時可以應(yīng)用這些藥膏能達(dá)到比較好的效果。
01:20
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-11-15 10011次
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痔瘡疼痛怎么緩解痔瘡的發(fā)作期是非常疼的，讓大家覺得坐立難安，而且疼痛難忍。這個時候緩解疼痛，首先第一個好的辦法，有可能就是手術(shù)。這個就可以徹底給它治療好了，以免反復(fù)發(fā)作。如果你當(dāng)時沒有條件手術(shù)，那么可以用一些保守的藥物治療，來緩解它的癥狀：第一個用坐浴，用一些中藥的坐浴清熱解毒，這樣可以很好的緩解，它的水腫和血栓，這樣能夠緩解疼痛。再有一個就是抹藥膏，藥膏可以長時間的，敷在這個腫起的痔核上面，所以它減輕水腫，止疼的效果也非常好。像平時咱們在市面上，就可以看到的馬應(yīng)龍痔瘡膏等等。另外還有就是上栓劑，也就是把栓劑塞到肛門里邊，讓它黏膜吸收，也有很好的止疼效果。最后還有一招，就是口服止疼藥了，這個也是可以很大程度的緩解痔瘡的疼痛。
01:30
鄭麗華
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-02-02 69240次
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蛙跳后腿疼怎么緩解保持走動姿勢，不要坐，很多人都以為運(yùn)動完之后一定要坐下休息，其實這是不對的，剛運(yùn)動完之后我們大腿內(nèi)部產(chǎn)生的乳酸，所以這就是我們腿十分酸痛的原因。所以蛙跳之后不能立刻就坐下，應(yīng)該保持走動，堅持十到十五分鐘。蛙跳之后要記得補(bǔ)充水分，蛙跳完之后不要立即喝很多的水，而是循序漸進(jìn)的，慢慢喝水。立刻讓我們體內(nèi)水鹽平衡，才能保證我們的大腿不再酸痛，至少沒有不喝水那么厲害。蛙跳完之后記得找個人幫自己按摩按摩大腿，可以給自己的大腿按摩放松一下，也可以找個人幫自己按摩大腿放松放松。總之，一定要保持大腿放松，不要讓第二天都不能走路了，還有就是平時要加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)運(yùn)動，就不容易出現(xiàn)蛙跳的時候腿酸痛的情況了。語音時長 1:31”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 13721次
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蛙跳大腿酸痛怎么緩解蛙跳這種運(yùn)動屬于一種比較劇烈的一種活動。蛙跳后出現(xiàn)大腿酸痛的這種情況，一般都是由于日常生活中不經(jīng)常性的進(jìn)行一些體育鍛煉，突然進(jìn)行了這種高強(qiáng)度的體育鍛煉，就會導(dǎo)致大腿肌肉乳酸堆積過多，從而就會引起出現(xiàn)酸痛的情況。發(fā)生蛙跳以后出現(xiàn)酸痛的情況，緩解的方法主要有以下幾點(diǎn)：第一局部給予一些熱敷或者適當(dāng)?shù)呐菀幌聼崴瑁蛘甙茨Χ际强梢缘模@樣一般三天到四天左右的時間就能得到恢復(fù)。除了這種第二種，也可以局部涂抹一些扶他林的軟膏，或者用一些云南白藥氣霧劑噴在酸痛的部位上。第三種的方法可以采取一些物理的方式來進(jìn)行緩解，比如推拿、按摩、烤電，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)住，幫助緩解不適的癥狀。語音時長 01:29”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-04-27 7954次
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跳蛙跳大腿疼怎么緩解病情分析：跳蛙跳之后大腿疼，主要是由于大腿的肌肉內(nèi)部產(chǎn)生了大量的乳酸沉積。在跳蛙跳的時候，大腿內(nèi)部的肌肉會由于這種劇烈的活動而做無氧呼吸。此時就會產(chǎn)生大量的乳酸，并且積聚在肌肉內(nèi)部。乳酸會刺激到肌肉，繼而使患者感覺到大腿疼。意見建議：患者在做完了蛙跳之后，需要采取如下的活動。需要繼續(xù)慢跑10分鐘以上。在慢跑結(jié)束之后需要針對大腿做相應(yīng)的拉伸鍛煉。患者在做完了此類鍛煉之后，一定要保證充足的休息和睡眠。
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-16 2603次
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怎樣緩解蛙跳疼痛病情分析：做青蛙跳之后，通常都會由于臀部或者大腿的肌肉用力比較大，從而導(dǎo)致乳酸積聚而引起的局部肌肉疼痛。意見建議：首先必須要休息為主，抬高患肢，促進(jìn)下肢的血液循環(huán)。另外可以做局部的熱敷，推拿按摩，有條，可以去醫(yī)院做些物理治療都有助于局部乳酸的代謝，從而緩解疼痛的癥狀。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-11-01 1602次
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跳完蛙跳后大腿疼怎么快速緩解跳完蛙跳后大腿疼可以通過熱敷法、按摩法、藥物治療等方法來快速緩解。1、熱敷法：患者最近一段時間不要繼續(xù)進(jìn)行重體力的勞動，也不要長距離的行走，或者是長時間的站立。患者可以通過用熱水袋、熱毛巾，對大腿肌肉進(jìn)行持續(xù)熱敷治療，溫度控制為40-42℃，能夠改善大腿血循環(huán)，從而快速緩解跳完蛙跳大腿疼的癥狀。2、
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-24 1933次
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跳完蛙跳后大腿疼怎么快速緩解跳完蛙跳后大腿疼痛，可以采取冷敷、熱敷、按摩、藥物治療及調(diào)整飲食等多種方法緩解。冷敷有助于減少炎癥和腫脹，緩解疼痛。可以在疼痛區(qū)域敷上冰袋，每次5-8分鐘即可。其次，熱敷則能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛，使用熱水袋敷在大腿疼痛處，每
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
