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腰肌韌帶損傷怎么緩解

女, 33歲

2021-02-04 815次

病情描述:

腰肌韌帶損傷怎么緩解

醫生回答

病情分析:

腰部韌帶拉傷后首先應停止活動,臥床休息,睡硬板床。受傷后24小時內間斷冰敷減少出血減輕腫脹,48小時后熱敷。同時還可以局部使用氟比洛芬凝膠貼膏改善血液循環、活血化瘀,疼痛劇烈可口服非甾體消炎藥如布洛芬、塞來昔布緩解癥狀。

意見建議:

腰部韌帶拉傷應臥床休息4周,下床活動時使用腰圍固定。在醫生指導下進行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,小燕飛等。

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