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女性增加免疫力吃什么?

女, 52歲

2020-07-14 7047次

病情描述:

女性增加免疫力吃什么?

醫生回答

病情分析:

女性增加身體的免疫能力,在醫生的指導下服用貞芪扶正顆粒,玉屏風散等藥物。建議飲食上要多吃高營養,高蛋白的食物,多吃蛋類、奶類、豆制品和肉類,以及新鮮的水果和蔬菜,包括蘋果、橘子、獼猴桃、油麥菜、菠菜等。多吃紅棗、大豆、黑米、黑豆、黑芝麻等食物。

意見建議:

女性增加機體免疫能力除了飲食調理之外還需要進行運動的方法來增加機體的免疫能力,適當的運動可以增強心肺功能,激活人體的免疫系統,防止慢性病的發生以及感冒的發生。建議平時多做快步走、慢跑、游泳、練瑜伽等。

病情分析:

女性增加免疫力可以多吃一些魚類,豆類還有蛋類,尤其是一些深海魚或者是一些獼猴桃之類的一些水果。如果女性患者有氣血不足或者是有貧血的癥狀也可以適當的吃一些東阿阿膠,或者是服用玉屏風散或者是龍牡壯骨顆粒,來增強體質,提高抵抗力。

意見建議:

建議患者在治療期間一定要注意多休息,放松心情,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高抵抗力,白天可以適當的進行戶外活動,但是不要做劇烈的運動,少吃一些垃圾食品。

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