問孕婦能吃竹筍嗎
病情描述:
孕婦能吃竹筍嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃竹筍的。因為竹筍具有開胃健脾,增強食欲的作用,孕婦一般在懷孕早期會出現妊娠反應而導致孕吐和食欲不佳,所以對于這些癥狀是有緩解作用的。在懷孕晚期,因為子宮的脹大,壓迫直腸也會出現便秘,消化不良的情況,在這個時候適當的吃一些竹筍,可以促進消化,預防便秘。但是不建議孕婦多吃,因為竹筍內是含有比較多的草酸的,食用過多會影響體內鈣質的吸收,而進一步影響胎兒發(fā)育。
意見建議:
建議孕婦在懷孕期間一定要注意營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果和高蛋白的食物,對于緩解便秘和胎兒的發(fā)育都是有好處的。
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孕婦可以吃竹筍嗎病情分析:孕婦可以適量的吃竹筍,竹筍含有人體所必需的氨基酸、維生素以及豐富的膳食纖維,孕婦食用后能夠補充孕期所需要的營養(yǎng),促進胎兒的生長發(fā)育,預防和緩解孕期便秘。但是胃腸虛弱的孕婦應減少食用,以免胃腸蠕動增快,容易引起腹瀉。意見建議:孕期飲食要多樣化的攝入,多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含優(yōu)質蛋白的食物,比如牛奶、鴨肉、雞蛋等,這樣才能夠保證營養(yǎng)均衡,促進母兒健康。
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