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膝蓋韌帶撕裂能慢跑恢復嗎

女, 57歲

2021-03-17 1075次

病情描述:

膝蓋韌帶撕裂能慢跑恢復嗎

醫生回答

病情分析:

膝蓋韌帶撕裂是比較嚴重的損傷,而跑步對膝蓋韌帶的沖擊較大,會導致撕裂的韌帶部位反復的受到了牽拉,從而影響韌帶的康復,所以在沒有完全治愈之前是不可以跑步的。

意見建議:

膝蓋韌帶撕裂后,建議在徹底治療之后,在醫生的指導下進行康復訓練,一般手術6周后可進行肌力訓練,7周以后進行關節活動度練習,3個月后才可進行慢跑康復。訓練應當循序漸進,并采取必要的保護措施,防止出現意外。

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