問長期吃維生素b好嗎
病情描述：
長期吃維生素b好嗎
答醫(yī)生回答
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維生素ad可以長期吃嗎維生素AD可以長期吃。維生素AD是指維生素AD滴劑，里面含有維生素A、D，它們可以促進(jìn)孩子視力、身高、牙齒和腦發(fā)育，還可以增強免疫功能，預(yù)防和改善缺鐵性貧血等。根據(jù)新發(fā)的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識（2024）》建議，嬰兒應(yīng)從出生1周內(nèi)開始補充維生素AD，每天補充維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，并持續(xù)AD同補到18歲。之所以要補這么久，是因為我國兒童普遍存在維生素A、D缺乏的情況，而需要每天AD同補，一方面是兒童中有較高比例同時缺乏維生素A、D的情況，另一方面有研究顯示維生素A可以使維生素D的生物活性提高130%，兩者同補還能發(fā)揮協(xié)同作用。所以專家共識指出，兒童選擇維生素A、D同補的方式是方便、經(jīng)濟(jì)、可及的預(yù)防干預(yù)措施。目前臨床上有專門為兒童研制的維生素AD滴劑，劑量符合專家共識建議范圍，每天服用，就能輕松實現(xiàn)AD同補。此外，鈣和鐵也是兒童容易缺乏的營養(yǎng)素，在日常生活中，家長要注意給兒童準(zhǔn)備富含鈣和鐵的食物，注意營養(yǎng)均衡，食物種類多樣化，并適當(dāng)服用復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒、右旋糖酐鐵顆粒等補劑。
02:30
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-07-24 22908次
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每天吃一片維生素c好嗎健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風(fēng)，降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需。同時維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白，淡斑的功效。在人體內(nèi)，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過量會引起草酸增多，形成尿酸結(jié)石，維生素C服用過量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內(nèi)溶血或者是凝血，如果孕婦服用過多劑量的維生素C，可產(chǎn)生嬰兒壞血病。
01:53
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 114125次
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常吃維生素b族好嗎如果身體不缺乏維生素b族，建議不要經(jīng)常吃，經(jīng)常吃的話，也是對身體有一定的影響，因為過量的補充也會導(dǎo)致蓄積中毒，對身體造成傷害。因為維生素b族主要是預(yù)防和治療b族維生素缺乏導(dǎo)致的營養(yǎng)不良、厭食等癥狀的，如果沒有上述的一些其他癥狀的話，建議最好的盡量不要服用維生素b族。平時也可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素就可以的，建議大家飲食要多樣化，不要挑食偏食，營養(yǎng)全面。平時也可以多進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，曬太陽，提高自身的免疫力，也能夠刺激體內(nèi)微量元素的吸收。語音時長 1:22”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-02-17 67244次
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維生素b族能長期吃嗎維生素b族，如果每天服用一片可以長期吃，基本沒有什么副作用，維生素b族屬于水溶性維生素，在體內(nèi)多余的維生素會很快被體內(nèi)的水溶解隨尿液排出體外，不會在體內(nèi)造成堆積，維生素b雖然是人體必需的輔酶的合成原料，但是長期使用也是沒有必要的。也是會造成金錢上的浪費的。另外維生素b族，如果是長期過量服用，肯定是會對身體有害的，會加重肝臟腎臟的負(fù)擔(dān)，還會引起其他方面的問題，我們建議通過飲食來補充維生素的，通過新鮮的蔬菜水果，干肉奶等制品，也可以滿足正常人一天的生理需求，有必要通過口服維生素b族，補充維生素，沒有必要長期大量的補充維生素，語音時長 1:48”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-20 158292次
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維生素b可以長期吃嗎病情分析：維生素b可以長期吃，特別是消化能力弱，長時間臥床，長期服用維生素b可以補充營養(yǎng)。但是不能過量服用，服用過量容易引起神經(jīng)損傷，嚴(yán)重會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，部分皮膚知覺障礙等不良反應(yīng)。意見建議：注意休息，不要過度勞累，規(guī)律生活飲食，多喝溫水，多吃富含維生素B的新鮮水果蔬菜。不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉，增強機體免疫力。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-06-15 9207次
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b族維生素可以長期吃嗎病情分析：b族維生素是不需要長期服用，因為任何藥物都會出現(xiàn)副作用，長期過量的服用維生素b可能會導(dǎo)致一些副作用，如頭暈，惡心，嘔吐等。意見建議：平時在飲食中應(yīng)該注意飲食溫軟、易消化，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類，這樣維生素b含量就足夠了。如果服用維生素b，一定要注意多喝溫水。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-15 7107次
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維生素b可以長期吃嗎維生素b一般是指復(fù)合維生素B片。復(fù)合維生素B片是否可以長期吃應(yīng)根據(jù)具體情況判斷，如果癥狀較輕，一般不可以長期吃，如果癥狀較重，通常可以長期吃。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用此藥，不能擅自用藥。1、不可以：復(fù)合維生素B片重的主要成分為維生素B，可以起到補充維生素B的功效，常用于治療營養(yǎng)不良，如果營養(yǎng)不良癥狀不是
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-23 0次
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常吃維生素b族好嗎如果身體不缺乏維生素b族，建議不要經(jīng)常吃，經(jīng)常吃的話，也是對身體有一定的影響，因為過量的補充也會導(dǎo)致蓄積中毒，對身體造成傷害。因為維生素b族主要是預(yù)防和治療b族維生素缺乏導(dǎo)致的營養(yǎng)不良、厭食等癥狀的，如果沒有上述的一些其他癥狀的話，建議最好的盡量不要服用維生素b族。平時也可以適量的吃一些新鮮的水果蔬
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 1167次
