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• 關節損傷多久能熱敷?

  關節損傷后到底是冷敷還是熱敷，這個問題在臨床上已經形成了共識，即受傷之后，48小時以內建議進行冷敷，受傷后48小時以后，建議進行熱敷。這個主要是因為，受傷48小時內，局部軟組織會出現水腫和出血，冷敷可以使破損的血管收縮，從而達到減少出血，降低炎癥反應，減輕水腫的效果。在48小時后可以開始熱敷，這時熱敷的主要作用，是加速局部的血液循環，起到活血化瘀的作用，每天熱敷一到兩次，每次10到20分鐘，可以用熱毛巾進行熱敷，也可以用熱水袋進行熱敷。但是一定要注意，溫度不可過高，以免引起燙傷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3010次

• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2612次

• 肩關節腱鞘損傷多久能好
  肩關節腱鞘損傷是日常生活中經常碰到的，患者被重物砸傷，車禍外傷，或者進行劇烈的體育運動也會造成肩關節腱鞘損傷，一般來講，腱鞘損傷兩個半月左右就能夠恢復好，出現了腱鞘損傷應該讓肩關節制動，保持肩關節功能位，局部可以進行冰敷，冰敷可以收縮血管，減輕局部疼痛的情況，同時也有消腫的作用?；颊呖梢钥诜恍┗钛龅乃幬?，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，疼痛比較厲害還可以口服非甾體抗炎藥，氯諾昔康，西樂葆等對癥支持治療，到了后期的時候局部還可以涂抹一些紅花油，正骨水，可以加速肩關節腱鞘損傷的愈合。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-24 2540次

• 肩關節軟骨損傷多久能好
  對于肩關節軟骨損傷以后的病人，通常積極的進行配合治療，如果軟骨損傷比較輕還是可以恢復的，大約需要2個月到3個月左右的時間。但是如果病人沒有積極的配合治療，并且如果軟骨損傷比較嚴重，那恢復的時間就不好估計了。對于肩關節軟骨損傷以后的病人需要嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，最好懸吊患肢注意保護一段時間，局部積極的進行熱敷，通常用鹽袋或者炒麩子進行熱敷就完全可以的。另外，局部還可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和營養軟骨的藥物進行治療的，比如布洛芬緩釋膠囊，鹽酸氨基葡萄糖，效果就非常不錯的。
  語音時長 01:14”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-23 2476次

• 肩關節損傷多久能好
  肩關節損傷之后就要積極的完善檢查，明確診斷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果有骨折，一般來講至少三個月的時間才能夠恢復比較好。如果僅僅是軟組織的損傷，手術治療之后一般4到6周的時間就能恢復的比較好。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-07 1801次

• 肩關節肌腱損傷多久能好
  病情分析：肩關節肌腱損傷，一般一個月至兩個月左右就能夠好，肩關節肌腱損傷后需要通過骨牽引外科手術的方法治療。治療后經過一個月左右時間的修養就可以恢復肌腱功能，但是少部分人群肩關節肌腱損傷后，容易并發肩關節炎以及肩關節軟組織損傷，這種情況下需要適當的修養兩個月左右才可以康復。意見建議：肩關節肌腱損傷后，須第一時間就診骨科，做骨X光檢查了解肩關節損傷的具體情況。在修養期間，要保持肩關節放松，盡量避免長時間壓迫肩關節。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-03-14 802次

• 肩關節軟骨損傷多久能好
  對于肩關節軟骨損傷以后的病人，通常積極的進行配合治療，如果軟骨損傷比較輕還是可以恢復的，大約需要2個月到3個月左右的時間。但是如果病人沒有積極的配合治療，并且如果軟骨損傷比較嚴重，那恢復的時間就不好估計了。對于肩關節軟骨損傷以后的病人需要嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，最好懸吊患肢注意保
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 106次

• 肩關節損傷多久能恢復
  肩關節損傷多久能恢復，需要根據損傷的病情、治療方法、護理措施等多方面進行判斷。例如，如果是單純的軟組織損傷，一般兩三周左右可以恢復。如果是肩關節脫位，需要4~6周左右恢復。肩關節損傷之后，要根據損傷的情況選擇相應的治療方法。同時在恢復期間飲
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次