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• 晚上不睡覺是怎么回事

  嬰兒出現晚上不睡覺往往有以下幾個方面：環境因素，當處于新環境時嬰兒可能不適應，尤其是溫度、濕度，以及噪音等會導致嬰兒不適應，出現晚上不睡覺；或者是由于白天過度興奮導致睡不著；或由于其他原因，比如缺鈣，嬰兒會出現夜間哭鬧、不睡覺；患兒患有其他疾病時，比方發熱、貧血、營養不良或胃部不適，也常常出現晚上不睡覺的情況。成年人由于學習、工作壓力大，或服用過多興奮性飲料，比如大量咖啡、茶，也可以出現晚上不睡覺的情況。因此對于晚上不睡覺的人群，應根據具體情況具體分析，然后對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-06 3064次

• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導致，建議平時適當的進行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風等等。考慮可能是由于睡覺時受涼、中風導致，適當的進行通風，平時注意保暖，可以經常泡熱水澡，促進體內血液循環。三，運動量過大。當短時間內進行大量運動后，肌肉會產生乳酸，當過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當腰椎或頸椎發生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內腫瘤等疾病，導致脊髓受到壓迫時，會產生對應肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應養成一個良好的生活習慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 17912次

• 晚上睡覺腳冷是什么原因
  一般情況下晚上睡覺有腳冷的癥狀，主要就是由于身體內長期不活動引起的血液運行不夠，那么有可能是由于天氣變冷導致的血液運行不流暢。那么可以在每天早上、每天晚上睡覺之前都用熱水泡泡腳，建議溫度不宜過高，水高盡量要漫過小腿。平時能夠適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，晚上泡腳能夠有利于血液的循環，而且也能夠解除一天的疲勞，有一個很好的緩解效果。平時還應該要注意不吃辛辣，油膩，生冷刺激性的食物，白天不要長時間的坐著，如果長時間的坐著，也會導致身體下肢的血液運行不流暢，這樣的話有可能是腳部受涼，建議晚上睡覺的時候一定要注意保暖，避免受風著涼。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-21 51065次

• 晚上睡覺肩膀冷怎么回事
  在夜間睡覺時如果有肩膀發冷的情況，引發的原因：一是見于肩關節部位出現了勞損、受涼的情況，就容易在夜間出現肩膀發冷，特別是在肩膀部位受涼以后癥狀格外明顯。二是見于肩關節部位退變出現了骨質增生，軟骨變性，就容易對冷風刺激格外敏感，所以在夜間睡覺時會有肩膀部位發冷的情況。三是見于肩周炎。在出現肩周炎以后就會在肩關節周圍產生炎性水腫，也會在夜間感覺到有肩膀發冷的癥狀。所以在病人出現晚上睡覺肩膀發冷情況以后一定要就診看是什么原因引發的，在出現癥狀以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，多行肩關節部熱敷等理療來促進癥狀的減輕恢復。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-11 16847次

• 晚上睡覺腳冷是什么原因
  病情分析：晚上睡覺的時候出現腳冷，這種情況一般與個人體質有一定的關系，有些人平常缺乏體育鍛煉，末梢循環不豐富，就會出現手腳冰涼的情況。另外如果平常飲食缺乏營養的話，會引起營養不良，也可能出現上述癥狀。意見建議：出現上述癥狀的人首先要適當的加強營養，另外要多參加一些體育鍛煉，增強體質，促進血液循環。如果癥狀仍不能好轉，建議到醫院進一步檢查。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-14 3702次

• 睡覺腳冷怎么辦
  病情分析：睡覺時出現腳冷的情況往往愈血液循環不暢、陽虛體質有一定的關系。意見建議：用熱水泡腳能夠促進血液循環、疏通經絡、加快新陳代謝，提升人體陽氣，所以在每天晚上睡覺前堅持用熱水泡腳，能夠緩解腳冷的癥狀，同時對腳部進行適當的按摩，還有緩解疲勞、有助于睡眠的作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-03 3005次

• 晚上睡覺腳冷是什么原因
  晚上睡覺腳冷可能是由于陽虛所引起的癥狀，也可能是由于寒氣影響或氣血不足等所引起的癥狀。1、陽虛：陽主溫煦，晚上睡覺腳冷可能是體內陽氣不足所致。陽氣不足即陽虛，尤其是腎陽偏虛，可能造成腳冷的情況。2、寒氣影響：患者陽氣不足，并攝入涼水或穿著單薄，導致下肢受涼，容易出現晚上睡覺腳冷的情況。3、氣血不足：
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-01 0次

• 腳冷腳涼是怎樣解決
  解決腳冷腳涼的方法一般包括飲食調理、穿保暖鞋襪、增加機體活動、睡前泡腳、調整情緒等。1、飲食調理：適量攝入含維生素B、鐵、鋅等元素的食物，如瘦肉、豆類、堅果、海鮮等，可以促進血液循環、提高體質，有助于緩解該癥狀。2、穿保暖鞋襪：在寒冷天氣中，穿保暖的鞋子和襪子可以有效保持腳部溫暖，減少腳冷腳涼的發生
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次