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• 兒童健脾胃的食物

  兒童健脾胃的食物還是比較常見的，一般常見的有以下幾種：第一個是我們日常生活中常見的山藥，有益氣養陰，補脾肺腎的功效，可以用山藥熬粥或者炒菜吃；第二個是粳米，能補脾，益五臟，這個更是常見，我們用來熬粥做主食都可以，可以給兒童做成動物造型的飯團之類的；第三個是紅薯，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用，吃法也是很多，蒸著吃烤著吃煮著吃都可以；除了食療也可借助中成藥來調理，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 79180次

• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 162542次

• 健脾胃的食物有哪些
  健脾胃的食物比較多，比較常見的像是地瓜，地瓜對于補脾胃來說健脾胃來說效果比較好。還有鯽魚，鯽魚它本身有很好的健脾利濕的作用。另外的話像山藥有健脾補氣的作用，對于補脾胃來說健脾胃來說效果都比較好。除此之外像小米這種食物對于人體來說也是非常好的，可以補益脾胃，健脾胃。除此之外像是胡蘿卜，白蘿卜都有促進消化，增強食欲的作用，因此對于健脾胃是很好的選擇。除了這些以外，像是我們常見的馬鈴薯，這些食物對于人體也是非常好的。對于脾胃比較虛弱的人來說可以盡量選擇一些粥類，湯水甚至面食，這些食物對于人體是比較好的，對于健脾胃也是比較好的。總而言之，健脾胃的食物在服用的時候也不要過量，適當的服用對于健脾胃才能起到比較好的作用。如果脾胃功能非常差的話最好到醫院進行就診，可以適當的選擇一些藥物，再配合食物進行調理，這樣會取得比較好的治療效果。
  語音時長 01:37”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-07-15 75967次

• 健脾胃的食物有哪些
  健脾胃的食物比較多，比較常見的像是地瓜，地瓜對于補脾胃來說健脾胃來說效果比較好。還有鯽魚，鯽魚它本身有很好的健脾利濕的作用。另外的話像山藥有健脾補氣的作用，對于補脾胃來說健脾胃來說效果都比較好。除此之外像小米這種食物對于人體來說也是非常好的，可以補益脾胃，健脾胃。除此之外像是胡蘿卜，白蘿卜都有促進消化，增強食欲的作用，因此對于健脾胃是很好的選擇。除了這些以外，像是我們常見的馬鈴薯，這些食物對于人體也是非常好的。對于脾胃比較虛弱的人來說可以盡量選擇一些粥類，湯水甚至面食，這些食物對于人體是比較好的，對于健脾胃也是比較好的。總而言之，健脾胃的食物在服用的時候也不要過量，適當的服用對于健脾胃才能起到比較好的作用。如果脾胃功能非常差的話最好到醫院進行就診，可以適當的選擇一些藥物，再配合食物進行調理，這樣會取得比較好的治療效果。
  語音時長 01:37”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2018-08-24 85326次

• 健脾養胃的食物有哪些
  病情分析：健脾養胃的食物還是比較多的，例如小米粥、山藥、胡蘿卜、白蘿卜、大棗、馬鈴薯以及板栗等，都具有益氣健脾、和胃的作用。患者平時要注意不能進食辛辣、油膩以及過于生冷的食物，做好胃部保暖工作。意見建議：患者平時要保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等，增強身體素質，積極配合醫生調理，爭取早日康復。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-10 2503次

• 健脾胃的食物有哪些
  病情分析：健脾胃的食物有：山藥、羊肉、紅棗、板栗、西紅柿、紅小豆、冬瓜、鯽魚、蓮子、薏米等食物。食用量需要結合個人體質來定，注意適可而止，避免過多的食用，加重胃腸道的負擔。意見建議：健脾需要結合個人的體質，因人而異，適可而止，切不可食入過量，加重胃腸道的負擔，起到相反的作用。平時要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠，多參加戶外運動，促進腸道蠕動。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-19 5603次

• 養胃健脾的食物有哪些
  養胃健脾是保持身體健康的重要一環，多種食物和藥物都能有效促進脾胃功能。食物方面，如小米、山藥、南瓜等，不僅營養豐富，還能增強脾胃功能。藥物方面，人參健脾丸、香砂養胃丸等都是不錯的選擇。一、食物選擇1、谷物類：小米、燕麥等富含膳食纖維，有助于
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 養胃健脾的食物有哪些
  養胃健脾的食物一般有小米、山藥、胡蘿卜、白蘿卜等，但是食物只可以起到輔助作用，如果病情比較嚴重，還需要通過服用藥物的方式進行改善。1、小米：小米屬于藥食同源的食物，具有一定的健脾和胃的作用，適合脾胃虛弱的患者食用，而且是消化不良患者的理想食品。2、山藥：山藥是一種藥食同源的食物，具有健脾益氣的作用，
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 958次