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久坐后肩頸背腰酸痛怎么辦

男, 68歲

2020-06-14 1480次

病情描述:

久坐后肩頸背腰酸痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

久坐后導致后肩頸酸痛,主要可能是因為長時間久坐導致肩背的血液循環(huán)不好,肌肉勞損引起的癥狀,需要適當?shù)淖儞Q一下姿勢,可以采用物理治療,理療,熱敷的方式幫助緩解癥狀。

意見建議:

首先要改變不良的生活姿勢,避免長時間久坐,不要長期伏案工作。局部也可以適當?shù)陌茨Γ蛘呤峭庥迷颇习姿巼婌F劑,也是可以緩解酸痛的癥狀。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

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