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• 什么東西可以助睡眠

  對于睡眠障礙的病人，睡覺前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴重失眠的病人，睡覺前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當中還有天然的褪黑素，睡覺前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些輕音樂，可起到助眠作用。對于一些失眠的病人還可以改善居住環境，保持室內安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對于失眠的病人。可以采用以上方法進行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 1851次

• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長期高血脂會造成很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說高血脂一旦發現要積極治療。那么積極治療，一方面要一個合理的藥物治療，同時要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運動、減肥，是非常重要的，同時要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚大肉，少吃動物內臟，少吃油炸的食物。所以說降血脂的食物，主要應該來是粗纖維的食物，或者說是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 2594次

• 頭發生長易出現的問題
  一，頭皮屑。現代醫學認為頭皮屑可能是一種真菌過敏引起的。過量的真菌刺激會使頭皮產生過多的頭皮屑。二，頭皮出油。過油的頭發是由于喝了酸奶牛奶等奶制品飲料過多所引起的。奶類中的脂肪最容易到達靠近毛囊的皮脂腺，導致油脂分泌太多。三，斑禿。斑禿實際上跟情志有很大的關系，如果過度焦慮，容易生氣，心結不開就可能導致斑禿的發生。而且斑禿也多因血虛生風所致，或氣滯血熱生風。四，油封。油封又稱脂溢性脫發，俗稱鬼剃頭，主要見于青壯年男性，多由血虛生風，頭發失養所致。
  語音時長 1:14”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-03 2501次

• 甲減是不是頭發生長慢
  甲減的患者一般不大會影響頭發的生長，而是會影響到頭發的質量，如可能會引起頭發的干枯，以及會引起斷發脫發的。所以說，對于甲減的患者，首要的任務還是要先將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內。目前，對于甲減的治療就是缺什么補什么。一般補充左甲狀腺素鈉片，將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內是最常見的治療方式。并且服藥期間是需要定期復查甲狀腺功能的，以便于評估服藥的劑量是否符合生理需要量。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-30 2132次

• 什么東西對失眠有幫助
  病情分析：失眠指的是無法入睡或者是無法保持睡眠狀態，出現了睡眠不足的情況，會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔。意見建議：在日常生活中可以多吃些能夠補腦安神的食物，比如小米，牛奶，酸奶，土豆，紅棗，核桃等等，也可以多吃些蔬菜水果，這樣的話能夠放松、安神，促進睡眠。
  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-02-22 1801次

• 怎樣讓頭發生長
  如果要想讓頭發長的快速，首先要保持良好的心態，注意休息，保證充足的睡眠時間，注意頭部的衛生和清潔，洗頭的時候多注意頭部按摩，平時要多吃富含維生素的食物，多吃有益于頭發健康的食物。因為頭發有固定的生長期，退化期及休止期，一般頭發生長期是2-6年，因此也可以戴激光生發帽來進行治療以促進初發的生長。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-25 401次

• 想要生發可以經常吃什么幫助頭發生長?
  患者想要生發可以經常吃核桃、黑芝麻等食物，還可以吃養血生發膠囊等藥物，幫助頭發生長。當患者由于壓力過大、熬夜等原因導致頭發減少時，可以經常吃核桃、黑芝麻、大棗、枸杞等食物幫助頭發生長；還可以及時面診醫生，遵醫囑吃養血生發膠囊、天麻首烏片、精烏膠囊等藥物幫助頭發生長。
  遲慧彥 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-09-06 472次

• 吃什么東西對腎有幫助
  一般情況下，吃蓮子、山藥、枸杞、六味地黃丸、金鎖固精丸等食物或藥物對腎有幫助，如果患者出現腎虛引起的乏力、腰膝酸軟等不適癥狀，建議及時就醫。1、蓮子：其是一種藥食同源的食物，具有固精止帶、補脾止瀉、益腎養心的功效，歸腎經，對有利于促進腎臟功能。2、山藥：山藥既是一種蔬菜，又是一種中藥，可以起到益氣養
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-07-09 0次