為你推薦

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46285次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮的原因

  髕骨骨折以后肌肉萎縮，大部分是因?yàn)橄轮顒?dòng)度的減少，或者因?yàn)樘弁匆鸬牟桓一顒?dòng)，導(dǎo)致以后肌肉的萎縮。髕骨骨折是較常見的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關(guān)節(jié)不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現(xiàn)的骨折。在出現(xiàn)這樣的情況的時(shí)候，應(yīng)該在康復(fù)師或者醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行肌肉這方面的一些鍛煉，來增強(qiáng)肌肉的力量，和恢復(fù)肌肉的強(qiáng)度，以及肌纖維的飽滿程度。

  

  01:00
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 9579次

• 髕骨骨折如何下蹲訓(xùn)練
  對(duì)于髕骨骨折的患者如果想行下蹲訓(xùn)練，一定要輔助固定的物體行半蹲起直至深蹲起活動(dòng)，以鍛煉下肢肌肉力量和膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)屈伸功能，以恢復(fù)下肢正常的屈伸受力活動(dòng)。髕骨骨折以后很容易引發(fā)膝關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊黏連攣縮，以及下肢肌肉廢用性萎縮的情況，所以在骨折斷端穩(wěn)定以后一定要積極的行患側(cè)肢體屈伸功能和下肢肌肉力量鍛煉，特別是行蹲起活動(dòng)來促進(jìn)下肢關(guān)節(jié)屈伸以及肌肉力量恢復(fù)，以恢復(fù)下肢正常的屈伸受力活動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-31 3710次

• 髕骨骨折怎么練下蹲
  髕骨骨折的病人在康復(fù)的時(shí)候可能會(huì)存在一些膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的表現(xiàn)，有些病人還有可能出現(xiàn)下蹲受限從而導(dǎo)致上廁所不方便的情況，針對(duì)這種情況可以采取如下的方式來進(jìn)行鍛煉：第一，首先要在醫(yī)生允許的前提下做一些相關(guān)的被動(dòng)活動(dòng)，這種被動(dòng)活動(dòng)指的是患者仰臥在床上，然后請(qǐng)患者家屬幫助或者是使用CTM機(jī)幫助患者在早期逐步的被動(dòng)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，增大膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，這一步對(duì)于之后的功能恢復(fù)是非常重要的，在這時(shí)期患者千萬不要因?yàn)楹ε绿弁炊桓胰セ顒?dòng)。第二，醫(yī)生允許患者部分下地負(fù)重之后，在這個(gè)階段患者除了仍然要積極的進(jìn)行被動(dòng)鍛煉之外，可以逐步的練習(xí)患肢的部分負(fù)重，比如使用一個(gè)體重秤，把健側(cè)的患肢放在稱上，逐步的加大負(fù)重重量。第三，患者可以達(dá)到完全負(fù)重之后，在這個(gè)階段就要做一些更加積極的功能鍛煉，推薦患者在進(jìn)行了長(zhǎng)距離的慢走之后，然后緩慢的下蹲，用自己的臀部去嘗試觸碰腳后跟，通過這樣不斷地拉伸鍛煉以增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:14”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-03 27435次

• 髕骨骨折多久可以下蹲
  髕骨骨折如果沒有累及關(guān)節(jié)面或者移位不明顯，可以通過石膏固定保守治療的方法來治療，石膏固定一個(gè)月拆除后就可以練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸，但是完全下蹲等要到骨折愈合，大概要兩個(gè)月左右。髕骨骨折，如果手術(shù)治療，那么術(shù)后兩周創(chuàng)面愈合就需要加強(qiáng)功能鍛煉，一般一個(gè)月左右就可以正常下蹲。具體還是要根據(jù)復(fù)查x線，根據(jù)骨折愈合情況才能最終確定。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-02 4003次

• 髕骨骨折如何理療
  病情分析：烤電等。髕骨出現(xiàn)骨折之后，先要進(jìn)行固定。通常受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行冷敷，兩天之后要進(jìn)行局部的熱敷。兩天之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行理療，可以進(jìn)行局部的烤電，這樣能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，并利于組織損傷的恢復(fù)。意見建議：建議去正規(guī)醫(yī)院，嚴(yán)格遵醫(yī)囑配合治療。在拆除石膏固定之后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉。但要注意適當(dāng)休息，不能長(zhǎng)時(shí)間走路。
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-05-07 401次

• 髕骨骨折怎么練下蹲
  髕骨骨折的病人在康復(fù)的時(shí)候可能會(huì)存在一些膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的表現(xiàn)，有些病人還有可能出現(xiàn)下蹲受限從而導(dǎo)致上廁所不方便的情況，針對(duì)這種情況可以采取如下的方式來進(jìn)行鍛煉：第一，首先要在醫(yī)生允許的前提下做一些相關(guān)的被動(dòng)活動(dòng)，這種被動(dòng)活動(dòng)指的是患者仰臥在床上，然后請(qǐng)患者家屬幫助或者是使用CTM機(jī)幫助患者在早期逐步
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 415次

• 髕骨骨折多久可下蹲
  髕骨骨折多久可以下蹲需要根據(jù)骨折的程度來判定，若骨折程度是較輕的，并且及時(shí)得到了規(guī)范的治療，那么大概在8周左右便可以開始適當(dāng)?shù)淖鱿露子?xùn)練。患者在剛開始進(jìn)行下蹲訓(xùn)練的時(shí)候最好是在醫(yī)生的陪護(hù)下進(jìn)行，若在訓(xùn)練的過程中感覺到不適要及時(shí)停止訓(xùn)練，并進(jìn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次