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怎么通過刷牙消除口臭

女, 49歲

2020-06-18 1140次

病情描述:

怎么通過刷牙消除口臭

醫生回答

病情分析:

首先需要確認口臭的原因,如果是口腔衛生較差引起的口臭可以通過改善刷牙方式消除,選擇正確的刷牙非常重要,正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是:刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行,刷毛指向齦緣,刷毛與長軸成45°角,轉動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時由下往上刷,同一部位要反復刷5~6次。另外一種是橫刷法,橫刷法是用于刷后牙咬牙合面和清潔牙合面的窩溝點隙的刷法,它不需要有什么技巧,只要每側來回刷8~10次即可。刷牙還是不可馬虎的。

意見建議:

認真刷牙是維護口腔衛生的簡單且重要的措施。每日最少刷牙兩次。尤其是晚上睡覺前要認真地細刷,刷牙能減少口腔微生物達60%左右,如果不刷牙只漱口僅能減少l5%。對于已經形成牙結石的情況,無法通過刷牙達到較好的效果,需要口腔科就診進行牙周治療。

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