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• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 9578次

• 腰椎骨質增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 18032次

• 腰椎骨質增生如何鑒別診斷
  在病人出現腰椎部骨質增生以后，就會引發腰部疼痛的癥狀，特別是在彎腰活動以及受涼以后，腰部疼痛的癥狀格外明顯。所以腰椎退變骨質增生以后，鑒別診斷主要是與引發腰部疼痛的疾病來鑒別。第一是要與腰部肌肉勞損相鑒別，腰部肌肉勞損發生以后，也會引起腰部疼痛，但是疼痛主要位于腰椎的兩側，并且在晨起時還會有發皺、僵硬的情況，在腰部肌肉部位按壓時，還會有明顯的壓痛。第二就是與腰椎間盤突出相鑒別，在出現腰椎間盤突出以后，也會引發腰部疼痛的癥狀，但是往往會引起臀部及腿部放射性的疼痛，而腰椎骨質增生以后一般不會引發臀部和腿部疼痛的情況。第三就是與腰椎管狹窄，腰椎滑脫相鑒別，但出現腰椎管狹窄和腰椎滑脫以后也會引發腰部疼痛，但是會伴有雙側臀部及腿部放射性的疼痛，但是腰椎骨質增生以后一般不會有臀部及腿部疼痛的癥狀。
  語音時長 01:46”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-30 2733次

• 腰椎骨質增生如何護理
  對于腰椎骨質增生的護理主要體現在以下幾個方面：一、需要積極的注意休息保護，以臥床為主，臥床可以消除體重對椎間盤的壓力，解除腰椎周圍肌肉韌帶對突出椎間盤的擠壓，改善局部的血液循環，利于康復。二、需要通過佩戴支具，減少腰部活動，減輕腰部肌肉勞損，緩解椎間隙的壓力。三、需要積極的注意保暖，遠離于受涼，受潮的環境，堅持每天局部應用鹽袋或者熱水袋進行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐等理療的方法。四、平時可以進行小燕飛的動作，進行拱橋式運動，來加強病人腰背肌力量，從而更好的保護腰椎。五、需要合理的進行飲食，適當的增加鈣的攝入。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-28 2002次

• 腰椎骨質增生如何保健
  病情分析：腰椎骨質增生應做好腰部防寒保暖，避免受涼，注意休息，避免久站久坐、長時間彎腰、搬運重物等。進行五點支撐、燕飛式鍛煉腰背肌肉力量，能夠提升脊柱穩定性，保護腰部。意見建議：腰椎骨質增生是脊柱的退行性改變，保持良好的生活方式和功能鍛煉，做好腰部的休息和保養，能夠減慢腰椎退化。飲食上多吃含鈣豐富的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-18 601次

• 腰椎骨質增生怎么去鑒別診斷
  病情分析：腰椎骨質增生，一般需要就醫后做腰部X光和CT檢查，以及骨密度等相關檢查鑒別診斷。腰椎骨質增生會導致腰椎疼痛，活動困難，一般情況下需要通過外科手術的方法治療，如果缺鈣需要正確使用鈣制劑和維生素d治療。意見建議：腰椎骨質增生期間，要避免長時間壓迫腰椎，避免腰部長時間負重。患病期間，要定期就醫復查，了解疾病的患病和康復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-10-21 603次

• 女性腰椎骨質增生如何根除
  女性腰椎骨質增生一般沒有辦法根除，患者可以選擇保守治療以及手術治療，女性腰椎骨質增生可能是因為長時間負重導致的，也有可能是腰椎部位出現退化的原因，如果長期坐姿不良，也容易導致腰椎骨質增生的情況出現。1、保守治療：女性患有腰椎骨質增生以后容易導致腰部出現疼痛以及腫脹的現象，如果增生的情況不是特別嚴重，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-21 1553次

• 女性腰椎骨質增生如何根除
  腰椎骨質增生是許多中年及以上女性面臨的健康問題，雖然無法徹底根除，但科學的治療方法和生活方式的調整可以有效控制病情，提高生活質量。首先，保守治療是常見的非手術方法。針對輕度至中度的腰椎骨質增生，針灸、按摩以及貼敷活血化瘀的膏藥如活血止痛膏或
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-20 0次