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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85945次

• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)

  腰間盤突出恢復(fù)，首先它有兩個概念，第一個就是被動保護為主，主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長，一般是5到10年的時間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復(fù)運動大的負(fù)荷，壓導(dǎo)致椎間盤破裂了，這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運動，比如說彎腰、負(fù)重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運動，我們就不要去做這些運動。同時要給它足夠長的時間，腰間盤突出的愈合時間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時間，所以這個也是心急不得。

  

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  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 107099次

• 腰椎間盤突出中醫(yī)護理
  對于腰椎間盤突出來說，中醫(yī)治療的效果還是不錯的，日常在家居護理方面，平時提醒患者下床活動時，可以佩戴護腰帶，協(xié)助患者做好腰部的防寒保暖工作，還要避免腰部的劇烈重體力活動，指導(dǎo)患者正確的起床姿勢，先行翻身側(cè)臥再用手臂支撐用力后緩緩的起床，避免腰部用力過猛，避免體位的突然改變。同時可以用中藥熱敷，拔火罐，中藥熏蒸，中藥離子導(dǎo)入法等進行治療，急性期發(fā)作期護理時，需要要求患者嚴(yán)格臥床休息，臥硬板床，保持脊柱的平直，必要時需要協(xié)助患者在床上進行生活，例如大小。
  語音時長 01:15”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-05 2050次

• 腰椎間盤突出怎么護理
  對于腰椎間盤突出的患者積極的進行護理，更有利于緩解病人腰椎間盤突出的臨床癥狀，比如通常需要做到以下幾點：一，需要囑咐病人一定要睡硬板床，如果睡軟床就會加重病人腰椎間盤突出的臨床癥狀。二，一定要嚴(yán)格的注意休息保護，才是病人恢復(fù)最好的條件，需要避免久坐久站，避免過度的負(fù)重行走，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物。三，千萬不可以受涼，因為一旦受涼，就會引起病人腰椎間盤突出癥狀發(fā)作。積極的注意保暖，堅持每天用熱水袋或者是鹽袋進行熱敷，1天2次，每次半小時以上效果會更加明顯。四，對于這樣的病人千萬不可以受到外傷，否則一旦受到外傷，也會加重病人腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 01:16”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-08 1777次

• 腰椎間盤突出怎么護理
  腰椎間盤突出平時生活中一定要保護好自己的腰部，防止腰部過度的勞累，防止腰部受涼，平時可以睡硬板床。另外堅持體育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強抵抗力和免疫力，還增強人的體質(zhì)。但是運動不要過激，過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。另外就是不要提重物，平時不要玩要的太猛烈，系鞋帶或者彎腰拿東西時一定要先蹲下，然后再慢慢的起來。另外就是平時生活避免長期的坐立或者是站著或者長期的行走，有時間的話可以進行倒著走路，這樣對于腰椎間盤突出是很管用的，可以促進腰背肌的血液循環(huán)，但是一定要堅持。平時生活中可以調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，另外就是戒煙戒酒，多補充水分。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 1502次

• 腰椎間盤突出怎樣護理
  病情分析：腰椎間盤突出輕微無癥狀的不需要治療，平時多休息做一些活動比較少，比較輕松的工作，腰椎間盤突出不可以做重體力勞動，避免劇烈的活動。若出現(xiàn)疼痛、下肢麻木等癥狀可選擇藥物治療和物理療法。藥物治療：洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉片等止痛藥；物理療法：烤電、針灸、熱敷等。若病情嚴(yán)重影響正常生活的可選擇手術(shù)治療。意見建議：建議腰間盤突出患者去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確診斷后積極配合醫(yī)生治療。平時多休息睡硬板床，避免久站久坐長期彎腰，減輕腰部負(fù)重，勞逸結(jié)合。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-30 1102次

• 腰椎間盤突出中醫(yī)治療
  腰椎間盤突出中醫(yī)治療通常主要是以藥物以及物理運動等，以下是詳細(xì)的介紹，腰椎間盤突出癥的中醫(yī)治療通常包括以下幾種：一，一般治療，應(yīng)注意臥床休息。二，藥物治療，消炎止痛和營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物的應(yīng)用。三，物理治療，包括理療針灸推拿等治療。四，運動治療，如游泳等。五，封閉治療，應(yīng)當(dāng)用保松或者是利多卡因進行神經(jīng)根
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 197次

• 腰椎間盤突出的中醫(yī)診斷
  腰椎間盤突出中醫(yī)診斷主要有以下幾個方面：一、氣滯血瘀。患者一般可有明顯外傷史，傷后即感腰部不能活動、疼痛難忍、脊柱側(cè)彎等情況。后期可見下肢疼痛、麻木甚至肌肉萎縮、咳嗽加重等情況。這是因為受傷以后，氣血瘀阻經(jīng)絡(luò)、氣血運行不暢、不通則痛而導(dǎo)致的。二、風(fēng)寒濕造成的。這個無明顯的外傷史，病因不明顯。患者逐漸
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 426次