問高血糖需要怎樣預防?
病情描述:
高血糖需要怎樣預防?
答醫生回答
病情分析:
高血糖首先應該早發現、早治療。患者血糖不是突然增高的,往往由空腹血糖超過了7.0毫摩爾每升,餐后兩個小時超過11.1毫摩爾每升,血糖是逐漸增長的。
意見建議:
高血糖早期應該嚴格控制飲食,每日三餐,每餐主食不要超過100克。另外適當的運動,盡早應用降糖藥物。必要時應用胰島素將血糖控制理想,減少高糖的毒性。
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高血糖有哪些癥狀表現高血糖的臨床表現主要為多飲、多尿、口干、易饑餓、多食、體重減輕等,同時,患者會出現疲乏無力,嚴重的高血糖患者甚至會出現頭暈。造成高血糖的原因主要有遺傳因素和環境因素。環境因素主要是指過量的飲食,服用過多的甜食,運動減少造成體內的熱量堆積而出現血糖在體內過度升高,血糖高到一定程度就可以診斷為糖尿病,高血糖能夠造成眼底的病變、腎臟的病變和末梢神經的病變,同時也能加重大血管的動脈粥樣硬化病變,所以高血糖并發癥是比較多的,如果發現血糖升高應及時的進行飲食控制治療和藥物治療。01:55
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高血脂高血糖的危害高血脂和高血糖都是非常常見的疾病,也都屬于代謝性的疾病。那么高血糖,屬于血液中的葡萄糖升高,長期高血糖,會導致血管內皮的損傷,導致動脈斑塊的形成,動脈粥樣硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高,包括甘油三酯和膽固醇,膽固醇當中壞的膽固醇,就是低密度脂蛋白膽固醇。長期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白膽固醇,同樣也是動脈粥樣硬化,斑塊形成的一個主要的原因。那么長期高血糖、高血脂都是有非常危害的,那么共同的危害都是會造成動脈粥樣硬化,動脈斑塊的形成會造成心腦血管的堵塞,嚴重的可以造成心梗和腦梗。所以說高血糖和高血脂都屬于代謝不良的疾病,都可以導致心腦血管疾病。01:15
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高血糖需要怎樣預防?糖尿病的發病率逐漸提高,如果想預防糖尿病,就要從糖尿病的病因入手,首先我們需要嚴格控制飲食的熱量,增加體力活動,改變我們的不良生活習慣,如熬夜,睡前加餐。嚴格的控制體重,避免肥胖,保證心情舒暢。對于正常的人群來說,大于40歲以后都應該篩查血糖,如果首次篩查血糖結果是正常的人,以后每三年要重復篩查一次,但是對于高危人群來說,要增加糖尿病的篩查頻率,高危人群主要包括以下幾個方面,超重或者肥胖的人群,有巨大兒生產史或者妊娠糖尿病的婦女,長期久坐,一級親屬中有2型糖尿病的人,高血壓的人,血脂異常的人等等。語音時長 01:11”
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高血糖怎樣控制我們經常說要控制高血糖,我們首先要管住嘴邁開腿。首先,從管住嘴來說道,那就是要嚴格的控制我們進食量,要按照自己的身高體重和活動量來進行計算。那第二個方面在選擇主食選擇種類的時候,我們盡量的多吃一些含膳食纖維高的,比如說粗糧。還有一些豆類等等,含糖量比較低的,又能增加飽腹感、又能降血糖。第二,就是要適當的增加鍛煉、增強體質,中等強度的,每天有半個小時或者是一個小時來進行運動,達到一個中等強度的運動,使多余的能量消耗掉,第三,就是烹調的時候,我們盡量的選擇植物油比較理想。另外就是以燉、煮的方式,或是涼拌的方式來進行,盡量的減少油脂的攝入,還可以選擇一些大豆制品,來減少不飽和脂肪酸的攝入。語音時長 1:39”
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怎樣預防血糖偏高病情分析:高血糖的預防主要在日常生活飲食上,少吃甜食,少喝碳酸飲料,不要暴飲暴食,每天適量運動,保持理想體重,保證內分泌正常。意見建議:糖尿病的病因主要是機體內胰島素分泌不足或胰島素抵抗導致的,可以分為Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病,Ⅰ型糖尿病多發生于青少年,Ⅱ型糖尿病多見于30歲以后的中老年人,如果感覺自己的血糖偏高,建議到正規醫院做詳細檢查,多監測幾次血糖,及時治療。
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高血糖怎么降要治療高血糖可以合理飲食,適當的運動,對病情隨時監測,以及在醫生指導下用藥來進行治療。同時高血糖的患者還經常合并高血壓,高血脂,高血黏度等問題,需要進行相應的治療。長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變,導致急慢性并發癥的發生,所以要積極進行治療。
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高血糖需要怎樣預防?糖尿病的發病率逐漸提高,如果想預防糖尿病,就要從糖尿病的病因入手,首先我們需要嚴格控制飲食的熱量,增加體力活動,改變我們的不良生活習慣,如熬夜,睡前加餐。嚴格的控制體重,避免肥胖,保證心情舒暢。對于正常的人群來說,大于40歲以后都應該篩查血糖,如果首次篩查血糖結果是正常的人,以后每三年要重復篩查一次
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預防高血糖的有效方法高血糖與不良的生活習慣、遺傳因素等多方面原因有關。可以從以下幾個方面著手:合理調整飲食。飲食是控制血糖的關鍵,我們應該減少高糖、高脂肪食物的攝入,如甜食、油炸食品等。同時,增加蔬菜、水果和全谷類食品的攝入,這些食物富含纖維,有助于穩定血糖水