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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補鈣，需要調(diào)整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當(dāng)時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補充充足的鈣，要常曬太陽，補充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌模缛扁}或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3911次

• 小腿靜脈曲張怎么辦

  小腿靜脈曲張怎么辦，如果患者出現(xiàn)小腿部的靜脈曲張，要看是在小腿的內(nèi)側(cè)或者是后側(cè)，如果是在小腿的內(nèi)側(cè)，可能屬于大隱靜脈曲張的一部分，在小腿的后側(cè)，這屬于小隱靜脈曲張，不管在哪個部位，其治療方面大致相同，也就是說，病人沒有任何癥狀的時候，可以考慮采用保守的方法，穿醫(yī)用彈力襪，來延緩靜脈曲張的發(fā)展，避免揉搓、按揉下肢，如果下肢靜脈曲張比較明顯，酸脹不適，建議患者采取微創(chuàng)手術(shù)治療，包括靜脈腔內(nèi)激光閉塞手術(shù)，泡沫硬化劑注射治療，和下肢的點式剝脫手術(shù)。

  

  01:21
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-10-26 31268次

• 小腿前側(cè)骨頭痛怎么回事
  對于病人出現(xiàn)了小腿前側(cè)骨頭疼痛，首先見于外傷，特別是外傷以后引起了小腿前側(cè)骨質(zhì)的損傷，從而就會引起明顯的小腿前側(cè)骨頭疼痛。再就是見于青少年發(fā)育期所引起的骨膜炎。主要與經(jīng)常性的蹲、起、跑、跳，從而就會引起小腿前側(cè)骨質(zhì)的骨膜受到反復(fù)的牽拉，從而引起無菌性的炎癥，骨膜炎的發(fā)生，從而就會刺激小腿前側(cè)的骨頭，出現(xiàn)有明顯的疼痛和壓痛。再就是見于小腿前側(cè)骨頭部位的骨囊腫或者是骨腫瘤，也會刺激骨質(zhì)，出現(xiàn)有明顯的小腿前側(cè)骨頭的疼痛，并且后期還容易導(dǎo)致骨質(zhì)受到破壞以后，引起小腿前側(cè)骨質(zhì)病理性骨折的發(fā)生。
  語音時長 1:09”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-28 6631次

• 小腿筋疼怎么辦
  小腿筋痛首先應(yīng)該立即進行醫(yī)院的檢查以及平時生活中一定要注意不要受冷，不要受到刺激。下面我給大家做詳細的介紹。小腿后面的筋痛考慮為坐骨神經(jīng)病變所導(dǎo)致的，可能是腰椎或者是坐骨神經(jīng)本身出現(xiàn)了問題。通常平時要注意營養(yǎng)和保暖，不要太勞累了。建議去醫(yī)院進行檢查及治療。在臨床上引起的腿痛的原因主要考慮兩方面。第一方面還是由于外傷引起的筋拉傷，這是引起的第一原因。第二原因還是由于過度的勞累受涼，過度的刺激牽拉等原因引起的無菌性炎癥，這是第二種原因。通常針對這兩種情況的治療方法一般都差不多，最主要的還是以休息保護，活動太多太劇烈反應(yīng)會加重癥狀不利恢復(fù)。另外對于這樣的病人千萬不要受冷，可以通過堅持每天熱敷或者是燙洗一下。燙洗可以用外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗。
  語音時長 1:40”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 19078次

• 大腿前側(cè)疼怎么辦
  大腿前側(cè)出現(xiàn)的疼痛，大部分情況下應(yīng)該考慮是前方的肌肉的疲勞，首先一定要積極的注意休息，尤其注意避免久坐，避免長時間的劇烈運動，避免深蹲這些重體力運動鍛煉。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，適當(dāng)?shù)倪M行推拿按摩，如果不能減輕積極的完善局部的磁共振檢查，排除有沒有腫瘤占位性疾病。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-22 2803次

• 小腿前側(cè)筋疼怎么回事
  可能是由于筋膜炎或者是韌帶損傷所導(dǎo)致的。建議您可以先做理療和局部熱敷。并且可以吃一些活血止痛的藥物，比如尼美舒利膠囊，可以吃一些有營養(yǎng)的食物，比如青菜水果，喝一些骨頭湯，最近先注意不要劇烈運動看癥狀是否有所緩解，如果沒有的話建議去醫(yī)院進行檢查。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-27 2402次

• 跳遠后小腿前側(cè)疼怎么辦
  跳遠后小腿前側(cè)疼可能是過度勞累、寒冷刺激、肌肉拉傷、筋膜炎、下肢靜脈曲張等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^加強護理、物理療法、藥物治療等方法改善，此時要及時就醫(yī)。1、過度勞累：如果跳遠的時間比較長，會導(dǎo)致乳酸在小腿部位堆積而出現(xiàn)小腿前側(cè)疼，還會伴有酸脹感。需要注意休息，適當(dāng)?shù)臏p少活動，也可以對小腿部位按摩，能夠促
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-12-13 0次

• 小腿前側(cè)走路時疼，靜止不動不疼怎么回事怎么辦
  小腿前側(cè)走路時疼，靜止不動不疼可能是肌肉拉傷、筋膜炎、肌腱炎等原因?qū)е碌模枰鶕?jù)具體情況用藥治療。1、肌肉拉傷通常是由于運動中肌肉劇烈收縮或過度牽引，超過其承受能力導(dǎo)致的，造成血流量減緩，出現(xiàn)發(fā)紅、疼痛等現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的建議下服用雙氯芬酸鉀片、布洛芬緩釋膠囊、氯諾昔康片等藥物進行治療。2、筋膜炎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-26 0次