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孕期吃橙子有什么好處

女, 26歲

2019-05-15 2556次

病情描述:

孕期吃橙子有什么好處

醫生回答

病情分析:

孕期吃橙子是比較好的,橙子含有胡蘿卜素以及多種維生素、微量元素等,對胎兒的大腦發育有一定的好處。懷孕期間要多吃新鮮的蔬菜和水果,有助于胎兒生長發育,補充多種維生素以及微量元素和礦物質。

意見建議:

同時優質蛋白食物也是必不可少的。建議多吃牛奶、雞蛋,在懷孕進入三個月以后,可以吃一些堅果,包括核桃、開心果、花生、瓜子等。

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