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• 高齡備孕需要怎么調理身體

  高齡備孕首先要做好檢查，女性需要做孕檢，及時排除一些遺傳病，了解身體情況，為科學備孕作指導；男性同樣需要進行檢查，尤為要重視精液常規檢查，看精子活動力、精子活動率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常，男性的精子質量問題與生育能力密切相關。首先，若是檢查存在問題需及時進行調理治療，比如男性常見的精子質量差、精子活動力弱、數量少等問題，可以服用同仁堂五子衍宗丸進行治療，現代研究證實五子衍宗丸具有調控下丘腦-垂體-性腺軸的功能，且能提高精子活力、精子數量，尤其對改善精子質量有一定的作用。其次是補充葉酸，葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助于預防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經管畸形等疾病，孕早期補充葉酸會降低胎兒的畸形的概率，建議備孕雙方均在孕前3個月即開始補充葉酸。最后是生活、飲食方面的調理，要注意飲食均衡和多元化，保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，多吃新鮮的水果蔬菜。同時，還應適當增加運動，提高身體素質并避免熬夜，女性長期熬夜可能會影響卵子質量，男性熬夜也會影響精子質量，不利于懷孕。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2023-09-13 38836次

• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 10190次

• 備孕身體酸堿怎么測
  對于備孕期間的女性通常是不需要專門檢測身體的酸堿性，這是因為每個女性在沒有異常疾病的情況下其酸堿性都是屬于正常水平狀態，所以沒必要進行測試。而且也沒有特殊的檢查能夠判斷身體的酸堿情況，只是可以通過查血來判斷其血液當中的氧飽和度以及PH情況。而且備孕期間的女性可以考慮做常規的白帶檢查看白帶常規當中PH值的情況，以此來判斷其陰道內的菌群環境。正常情況下女性陰道內的PH值是在3.8-4.4左右。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-29 7268次

• 身體酸堿度怎么測
  一種比較簡單而直觀的方法就是用ph測試試紙來進行自我檢測，藥店有ph精密的試紙，測試體液為尿液。測試的程序：測試前一天晚上應該禁食對于酸堿度影響比較大的些食物，比如說紫菜、皮蛋、魔芋等等，取清晨第一次尿液，將試紙一端浸入尿液中與標準色板在自然光線下比較，即可以取得ph的值。應該注意：人體的尿液比血液偏酸性，尿液ph值正常為6.5至7，但是如果連續三次都發現ph值低于6，那就是屬于堿性的體質了，低于5.5，就是屬于弱酸性了。正常人的體液的ph值是在7.35至7.45之間為堿性體質者，這部分人只占人群的10%左右，更多的人體驗ph值都在7.35以下，身體上是處于健康和疾病之間的亞健康狀態的，醫學上稱為酸性體質者。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-20 36601次

• 備孕身體酸堿度怎么測
  病情分析：備孕人體酸堿度可以到藥房買一個PH試紙，然后進行尿液檢查就可以。備孕期間可以吃一些葉酸，能有效的預防胎兒出現畸形的情況。平時要養成良好的生活習慣和飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣和刺激性的食物。意見建議：在備孕前男女雙方需到醫院進行身體檢查，男女雙方要戒煙，戒酒，避免熬夜，保證充足的睡眠，適當的放松心情，避免壓力過大，可以參加一些室外活動。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-02 1604次

• 身體酸堿度怎么測
  正常人的酸堿度，也就是ph值是7.35到7.45之間。但是通過測量血液的ph值來測量身體的酸堿度的。可以通過一些飲食的辦法來均衡身體的酸堿度，常見的酸性食物是蛋黃，乳酪，白糖。常見的，弱堿性的食物有紅豆，蘿卜，蘋果，紫甘藍，洋蔥和豆腐。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-09 5503次

• 備孕怎么調理身體
  通常情況下，備孕可以通過均衡飲食、適度運動、調整作息、管理情緒、定期體檢等方法調理身體。如果想要了解身體的具體情況，可以前往正規的醫院進行檢查。1、均衡飲食：一日三餐需要合理安排，也要攝入菠菜、蘋果、玉米、瘦肉、雞蛋等多種食物，能夠為身體補
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-04-26 0次

• 備孕調理身體多久
  一般情況下備孕大約需要調理身體3~6個月左右。但是在備孕前，男女雙方一定要到正規的醫院做詳細的身體檢查，明確身體的健康情況，以免影響受孕。另外在此期間，女性也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在日常生活中，女性要注意個人的衛生，內褲要勤換洗，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次