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怎么戒煙最有效

男, 30歲

2018-11-18 10045次

病情描述:

怎么戒煙最有效

醫(yī)生回答

病情分析:

戒煙是一項(xiàng)需要強(qiáng)大意志力的活動(dòng),這個(gè)時(shí)候可以使用一些轉(zhuǎn)移注意力的辦法,比如采取慢跑,或者游泳,或者是吃零食的方法來(lái)進(jìn)行戒煙,效果都是不錯(cuò)的,如果實(shí)在不行,就需要去醫(yī)院讓醫(yī)生使用藥物來(lái)進(jìn)行戒煙了,但是戒煙之后容易復(fù)吸,所以自己的意志力是非常重要的。

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