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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因?yàn)檫@個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9755次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強(qiáng)壯了，練結(jié)實(shí)了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補(bǔ)肝腎，可以通過補(bǔ)肝腎強(qiáng)壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補(bǔ)肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補(bǔ)肝腎，來進(jìn)行強(qiáng)壯筋骨治療。肝腎強(qiáng)壯了，筋骨也強(qiáng)壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 84476次

• 慢性腰肌勞損能好嗎
  如果病人出現(xiàn)了慢性腰肌勞損的情況，就會反復(fù)地出現(xiàn)腰部兩側(cè)的肌肉酸脹，疼痛的情況，特別是在受力或者是受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)慢性肌肉勞損以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度的受力活動，也就是避免反復(fù)的彎腰活動。在坐著時也要多注意坐姿，并且避免腰部的外傷，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀的加重。并且在出現(xiàn)慢性腰肌勞損以后，可以應(yīng)用針灸，理療，推拿的治療，以及加用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物，來促進(jìn)慢性腰肌勞損的恢復(fù)，并且癥狀減輕以后一定要加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，來防止慢性腰肌勞損癥狀的復(fù)發(fā)。所以說慢性腰肌勞損是能夠通過治療、鍛煉完全恢復(fù)的。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-12 2072次

• 慢性腰肌勞損能治好嗎
  如果病人發(fā)生了慢性腰肌勞損情況，通過治療是能夠恢復(fù)的。所以在病人發(fā)生慢性腰肌勞損情況以后：一、是要改變不良的工作生活習(xí)慣，避免熬夜，避免長時間彎腰活動，長時間坐著時，一定要多注意坐姿，避免長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，以免導(dǎo)致慢性腰肌勞損情況加重。二、是在發(fā)生慢性腰肌勞損情況以后，可以行腰部熱敷，針灸，艾灸，推拿，拔罐等療法，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物治療，來促進(jìn)慢性腰肌勞損情況恢復(fù)。三、是在發(fā)生慢性腰肌勞損，有腰部明顯的疼痛，壓痛時，可以在痛點(diǎn)部位行封閉治療，或者是小針刀治療，對于慢性腰肌勞損情況恢復(fù)也有很好的作用。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-01 1825次

• 腰肌勞損能好嗎
  腰肌勞損是能夠好的，首先一定要積極的端正腰部姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，睡硬板床休息，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等，腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，可以使用活血的中藥進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱鬆C洗。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-23 2803次

• 腰肌勞損能自動好嗎
  病情分析：如果腰肌勞損得到適當(dāng)?shù)男菹⒉]有繼續(xù)做腰部的重體力勞動以及體育運(yùn)動是可以自動好的。平時如果結(jié)合應(yīng)用舒筋活絡(luò)，活血化瘀的藥物，以及局部做些物理治療，針灸推拿等治療，都能夠幫助病情好轉(zhuǎn)。意見建議：得了腰肌勞損，平時要注意腰部保暖，避免著涼，避免勞累。另外有條件可以適當(dāng)給予熱敷，例如利用暖水袋、熱毛巾或者加熱的鹽袋來外敷，每次敷20~30分鐘，每天可以敷兩次。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-01-28 1101次

• 慢性腰肌勞損能好嗎
  慢性腰肌勞損是可以治好的。建議患者盡早到醫(yī)院的骨科進(jìn)行治療。在前期可以使用推拿、按摩等方法來做治療；如果存在有明顯的疼痛，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗炎劑等藥物來治療。患者在生活上注意要多休息，不要讓腰部過于勞累，這樣是不利于疾病恢復(fù)的；飲食上
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 腰肌勞損能好嗎
  腰肌勞損是否能好要根據(jù)情況判斷，如果病情較輕，且加強(qiáng)個人護(hù)理，一般能好，如果病情嚴(yán)重或護(hù)理不當(dāng)，通常不能好，患有該疾病后還要及時就醫(yī)。腰肌勞損可能是慢性勞損、急性腰扭傷治療不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е拢疾『髸霈F(xiàn)腰部酸痛或脹痛，并且容易反復(fù)發(fā)作。如果本身病情較輕，患病后注意個人護(hù)理，加強(qiáng)腰部保暖，避免長時間保持
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次