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• 干眼癥如何預防

  干眼癥的預防我們可以從多方面著手，首先是我們要學會正常的用眼。如果過分地用眼，像用電腦時間太長，看手機時間太長，會引起和加重干燥，那么我們就適當?shù)囊⒁膺@方面的。用電腦一般來在連續(xù)用眼一個小時的時候，我們應(yīng)該休息十到十五分鐘。這個休息一定是從電腦上下來以后，要看看遠處，或者做做保健操。并不是說從電腦上一下來，又拿著手機在看，這個就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央?yún)^(qū)，這樣我們有一個10度到15度的俯視角度來看電腦，這個時候我們眼睛的瞼裂相對來說小一些，這樣我們眼淚的蒸發(fā)量就相對來說會少一點。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發(fā)就會更多一些，這就不利于我們預防眼睛干燥了。另外，我們要學會眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業(yè)術(shù)語把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機或者開車的時候，全神貫注的情況下，這個時候我們自然的瞬目次數(shù)就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實際上有兩個功能，一個是在我們眨眼的過程當中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過程當中，就好像一個刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過度的用電腦的時候，或者開車的時候，也要學會有意識地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫熱的毛巾，也可以用杯子裝上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細小的像針尖一樣的小孔，這個孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過熱敷，能一定程度緩解這個狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補充一些維生素。維生素A也有促進杯狀細胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對于視網(wǎng)膜的細胞，也是一個必須的營養(yǎng)物質(zhì)的補充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現(xiàn)干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。

  

  05:17
  施愛群 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-09-06 6460次

• 干眼癥眼睛疼怎么辦？

  干眼病的患者，主要表現(xiàn)在眼睛干澀，異物感特別強，甚至有的人感覺到疼痛。這種情況下，我們就一定要，先到醫(yī)院去檢查一下，看看這種眼睛的疼痛，是不是僅僅是由于干眼癥引起來的。眼睛的疼痛包括很多原因，比如說眼壓高，青光眼導致的眼睛疼痛；比如結(jié)膜炎、角膜炎導致的疼痛；比如說虹睫炎，眼內(nèi)的組織發(fā)炎導致的疼痛；還有視疲勞，眼睛導致的疼痛。所以我們在排除這些，常見的眼部疼痛原因以后，認為它只是干眼癥的話，我們就會用一些，緩解和潤滑眼睛的眼藥水。比如說玻璃酸鈉類的眼藥水，羧甲基纖維素鈉的眼藥水。我們可以用一些，潤滑的保持眼球濕潤的眼藥水，來達到緩解眼睛的干澀、異物感，緩解疼痛。再配合上規(guī)律地生活，規(guī)律地睡眠，避免強光、紫外線、干燥、熱，保證充足的休息和睡眠的話，那么這種疼痛，就會得到非常明顯的緩解。

  

  01:54
  王越 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-04-15 8069次

• 干眼癥眼睛沖洗有用嗎
  在日常生活中，很多人都會認為如果經(jīng)常性的進行眼部的沖洗，這樣就能夠明顯地緩解干眼癥的癥狀。其實這種想法是錯誤的，如果沒有明顯的分泌物，不需要進行眼部的沖洗，而且如果經(jīng)常性的沖洗不僅不會緩解干眼癥的癥狀，而且還有可能會加重干眼癥的癥狀。所以平時的時候如果有干眼癥，一定要盡快的去醫(yī)院看看是什么原因?qū)е隆Ｎ覀冎栏裳郯Y有可能是一些全身自身免疫系統(tǒng)疾病并發(fā)的，也有可能是過度用眼導致。而不同的發(fā)病原因，治療方式也是不一樣。在正常情況下可以用一下人工淚液進行治療，當然也可以輔助用一下中醫(yī)中藥的治療方法。現(xiàn)在這些方法已經(jīng)非常的好，取得了很好的療效，現(xiàn)在很多大型醫(yī)院都有干眼治療儀，在治療干眼癥的方面也取得了很好的療效。
  語音時長 01:08”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-10-12 3370次

• 干眼癥如何按摩眼睛
  我們知道干眼癥是眼科一個非常常見的疾病，那么干眼癥主要是由于淚液的質(zhì)或量或流體動力學異常引起的淚膜不穩(wěn)定和眼表損害，從而導致眼部不適癥狀以及視功能障礙的一類疾病。患者出現(xiàn)干眼癥，最常見的癥狀就是眼部干澀，有異物感甚至刺痛感，甚至有燒灼感、畏光、眼紅、視物模糊等等。患者如果出現(xiàn)干眼癥，我們應(yīng)該如何治療、如何按摩眼睛呢？一般來說，患者出現(xiàn)干眼癥，我們在按摩的時候要針對患者的瞼板腺來局部按摩。因為這樣能夠?qū)I腺有一定的刺激作用，一般來說我們可以將我們的食指或者是中指洗干凈以后放在眼皮上，手指從眉毛的下緣向睫毛的根部滑動，適度用力，讓患者體會到有微痛的感覺時。或者按摩下瞼的時候，我們用食指、中指在下眼眶邊緣向眼窩內(nèi)擠壓，也要適度用力，這個方法對治療干眼是有一定的幫助的。
  語音時長 01:22”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-05-06 3015次

• 干眼癥傷眼睛嗎
  病情分析：干眼癥是有可能損傷眼睛的健康的。干眼癥患者眼部分泌淚液的腺體出現(xiàn)了功能退化和萎縮，就會導致角膜與結(jié)膜組織缺乏淚液的保護，如果癥狀非常嚴重，有可能引起角膜緣新生血管形成，角膜上皮損傷等情況危害眼睛健康的。意見建議：干眼癥是可以治療的，目前主要是通過熱敷治療配合藥物治療來緩解癥狀，患者可以使用溫毛巾或者熱敷眼罩進行熱敷，眼部可以點人工淚液滴眼液，例如玻璃酸鈉滴眼液，聚乙二醇滴眼液等。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2022-01-09 1002次

• 干眼癥眼睛脹嗎
  病情分析：干眼癥患者一般并不會出現(xiàn)眼睛發(fā)脹的情況，主要的癥狀是眼睛干澀，刺痛感，異物感，畏光等，眼睛發(fā)脹的話，一般是由于青光眼，視疲勞等原因造成的。意見建議：干眼癥患者可以到醫(yī)院的眼科做淚液分泌實驗檢查與淚膜破裂時間檢查來確診，治療方面，則可以通過使用人工淚液滴眼液為眼睛補充水分來緩解癥狀，例如可以點玻璃酸鈉滴眼液，聚乙二醇滴眼液等。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2021-11-23 1002次

• 干眼癥眼睛沖洗有用嗎
  在日常生活中，很多人都會認為如果經(jīng)常性的進行眼部的沖洗，這樣就能夠明顯地緩解干眼癥的癥狀。其實這種想法是錯誤的，如果沒有明顯的分泌物，不需要進行眼部的沖洗，而且如果經(jīng)常性的沖洗不僅不會緩解干眼癥的癥狀，而且還有可能會加重干眼癥的癥狀。所以平時的時候如果有干眼癥，一定要盡快的去醫(yī)院看看是什么原因?qū)е隆?/div>

  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-01-24 128次

• 如何用生理鹽水沖洗眼睛
  使用生理鹽水沖洗眼睛的步驟通常包括加熱生理鹽水、清潔雙手、保持正確姿勢、滴入生理鹽水、擦拭干凈等，如果患者出現(xiàn)眼部不適的情況，建議及時就醫(yī)治療。1、加熱生理鹽水使用生理鹽水沖洗眼睛是一種有效的眼部清潔方法，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。通常在準備要開始沖洗的時候，為了減輕對角膜和結(jié)膜的刺激，可以將生
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-06-24 0次