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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19064次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3464次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發作的概率。二，急性鼻炎發作期間，可以應用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當的多喝溫開水，適當的補充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應用復方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術來改善。
  語音時長 01:17”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-09-06 1380次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現了嚴重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應該適當的吃一些動物的肉類制品以及新鮮的水果，因為肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的水果當中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-03-07 13766次

• 中面部長怎么改善
  中面部長可以先去醫院檢查一下，了解各人的臉型情況后再選擇合適的方式治療。若是臉上半部分比較長，可以調整發際線，能有效的緩解面部長的癥狀。若是臉的下半部分比較長，可以檢查是否是牙齒的問題，如果沒有嘴巴突出等癥狀出現，可以選擇進行下頜角整形手術。術后最好不要進行劇烈運動，以免影響身體恢復。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 402次

• 中面部凹陷怎么改善
  中面部凹陷一般可以通過注射玻尿酸和自體脂肪填充進行改善，而且還能夠起到補水和鎖水的功效。如果玻尿酸注射效果不明顯，也可以通過自體脂肪填充的方法進行治療，自體脂肪填充通常會將身體多余的脂肪抽出體外，然后注射到局部，能夠使局部變得更加飽滿。注意術后要做好局部的皮膚護理工作，避免沾水。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 面部下垂是什么原因,怎么改善
  面部下垂的原因一般有重力作用，自然老化，面部表情活動等，可以做線雕手術或熱瑪吉治療來改善。長期重力的作用會造成面部的組織會下垂。特別是面部脂肪組織較多的人，更容易出現下垂導致的法令紋等。人的自然老化會造成骨質疏松，膠原蛋白的流失以及結締組織的彈性下降，所以會造成面部下垂，建議人們平時生活中不要熬夜，
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-09 314次

• 面部下垂是什么原因,怎么改善
  面部下垂是皮膚老化的一個顯著表現，其成因多樣，包括年齡增長、重力作用、不良生活習慣等。隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維逐漸減少，導致皮膚彈性和緊致度下降。這是面部下垂最主要的自然原因。此外，長期受到地球引力的影響，面部組織也會逐漸
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-12-06 0次