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• 高血壓降壓方法有哪些

  目前療效非常肯定的降壓方法，有兩種，一種是非藥物治療，一種是藥物治療。非藥物治療其實(shí)主要就是，生活方式的調(diào)整。包括生活要規(guī)律，不要有太大壓力、不要老熬夜、心態(tài)要平和。如果您心情總是很緊張，思想壓力很大的話，那么血壓就很容易升高。我們臨床常遇上焦慮癥的患者，他們就是由于思想高度地緊張、焦慮、血壓和心率都是明顯升高的。第二，就是要控制自己的體重。肥胖跟高血壓是密切相關(guān)的，尤其是原來(lái)比較瘦的人，如果在比較短的時(shí)間內(nèi)突然發(fā)胖，那么他的血壓、血糖、血脂都會(huì)升高。有研究表明，體重下降10公斤，收縮壓可以下降5到20毫米汞柱。第三，就是要注意飲食。飲食主要是不要吃太多的鹽分，控制每天的攝鹽量在6克以下，還有不要吃太多高能量的食物，容易讓我們長(zhǎng)胖，從而使血壓升高。第四，就是要戒煙。我們知道吸煙可以使，動(dòng)脈粥樣硬化的速度顯著加快，從而更加助發(fā)高血壓，也是和高血壓同時(shí)存在的，心血管的危險(xiǎn)因素。第五，就是適度的運(yùn)動(dòng)。適度運(yùn)動(dòng)可以使我們的血壓，明顯的下降。每天保持半個(gè)小時(shí)，到一個(gè)小時(shí)左右的中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。比方說(shuō)步行、慢跑、騎車、游泳或者打球等等，對(duì)我們的血壓是非常有好處的。這些都是非藥物治療的方法，都非常非常的重要。比我們吃藥還要重要，即使我們吃降壓藥，也要把這些非藥物治療放在前頭。其次是藥物治療，有一小部分輕度的高血壓，經(jīng)過(guò)非藥物治療，血壓就能降到正常，可以不吃藥。但是中度升高的血壓，經(jīng)過(guò)非藥物治療，也很難把血壓降到正常范圍，還需要進(jìn)行藥物治療。其實(shí)我們目前高血壓用藥，很簡(jiǎn)單、很方便都是長(zhǎng)效藥。每天早晨起來(lái)吃一次就可以了，藥物治療是我們控制高血壓的，最根本的治療方法。還有一種降壓方法，是近幾年提到的手術(shù)的方法。這種手術(shù)方法，叫腎交感去神經(jīng)術(shù)，是一種微創(chuàng)的手術(shù)，主要用于難治性高血壓，它的療效還在進(jìn)一步地觀察當(dāng)中，還沒(méi)有正式地用到臨床。

  

  03:48
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 31831次

• 高血壓如何降壓？

  高血壓是常見(jiàn)的疾病，那么高血壓該如何降壓，生活中有什么調(diào)整方法，我們大家一起來(lái)看一下。降低高血壓首先根據(jù)患者的血壓值，如果收縮壓≥160mmHg，舒張壓＞100mmHg，并合并有危險(xiǎn)因素，比如吸煙、喝酒、糖尿病等，這種情況是需要盡早藥物治療的，如果收縮壓為140-150mmHg，舒張壓在90-95mmHg之間，并且不伴有其它危險(xiǎn)因素，這種情況可以給病人1-3個(gè)月的時(shí)間，通過(guò)改變飲食和生活方式進(jìn)行降壓，但如果通過(guò)生活調(diào)整血壓依然不達(dá)標(biāo)，就需要及時(shí)藥物降壓了。降壓藥在臨床中分為五大類，包括鈣拮抗劑、利尿劑、ACEI類降壓藥、ARB類降壓藥以及β受體阻滯劑。不同的降壓藥特點(diǎn)不同，不良反應(yīng)也不一樣。因此建議患者先去醫(yī)院查明病癥，并在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用符合自身情況的降壓藥和降壓方案。比方說(shuō)常用的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）就是個(gè)很好的治療方案。這一類藥物利用滲透泵控釋技術(shù)，藥物釋放速率與患者的飲食、身體狀況以及年齡等生理參數(shù)無(wú)關(guān)，體內(nèi)外相關(guān)性好，標(biāo)定給藥劑量可控性強(qiáng)，給藥更平穩(wěn)、安全。對(duì)于高血壓患者，平時(shí)應(yīng)心胸開(kāi)闊，注意病情變化，及時(shí)遵醫(yī)囑服藥，積極治療。注意日常生活的調(diào)理，低脂、低鹽飲食，避免劇烈的活動(dòng)想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問(wèn)題，歡迎關(guān)注評(píng)論留言。

  

  02:29
  唐國(guó)棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-22 15781次

• 高血壓患者降壓降得太快是否有風(fēng)險(xiǎn)
  高血壓的患者如果降壓降得太快，也有可能會(huì)造成一定的風(fēng)險(xiǎn)，有可能會(huì)引起重要器官的供血不足。所以建議高血壓的患者一定要注意緩慢的使血壓平穩(wěn)的降下來(lái)，而且要保持在一個(gè)正常范圍之內(nèi)就可以了。而且在這期間一定要注意多休息，不要過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋灰刑蟮膲毫Γ苊馇榫w過(guò)度緊張，焦慮，激動(dòng)，這些不好的情緒對(duì)于血壓的控制也會(huì)有一些不利的影響。同時(shí)需要注意的是，比如人們?cè)诜浅Ｅd奮，非常緊張的狀態(tài)下，這個(gè)時(shí)候血壓是會(huì)偏高的，一般情況下不用藥物也會(huì)迅速降下來(lái)，因?yàn)樯眢w本身對(duì)血壓有一個(gè)很好的調(diào)節(jié)能力。但是還應(yīng)該要注意，在這期間一定要注意多休息，適當(dāng)?shù)暮人嬍城宓灰孕晾庇湍伒氖澄铩?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”

  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-26 2837次

• 血壓可以降得太快嗎
  降壓并非越快越好，大多數(shù)的高血壓病人要根據(jù)患者具體的情況，在數(shù)周，甚至數(shù)個(gè)月內(nèi)將血壓逐漸降至目標(biāo)水平。對(duì)于相對(duì)年輕，病程比較短的高血壓的病人，可以較快的把血壓控制在目標(biāo)范圍。但是對(duì)于老年人，特別是對(duì)于病程比較久或者有靶器官損害以及并發(fā)癥的病人，降壓的速度應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆怕＝祲褐委熕幬飸?yīng)從小劑量開(kāi)始，優(yōu)先選擇長(zhǎng)效降壓藥物，必要時(shí)聯(lián)合用藥，做到個(gè)體化的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳添華 副主任醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-07 2976次

• 血壓可以降得太快嗎
  病情分析：血壓如果降的太快，對(duì)于身體是有很大的影響的。血壓降得快很容易導(dǎo)致栓塞的發(fā)生，所以要平穩(wěn)的降壓，不要使血壓降得過(guò)快。意見(jiàn)建議：高血壓的患者一定要注意飲食起居的規(guī)律，還要控制食物中鹽的攝入，日常生活中要保持心態(tài)的平和，避免焦慮、緊張，避免情緒激動(dòng)，避免精神壓力過(guò)大。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-23 802次

• 高血壓患者如何降壓
  高血壓的患者，應(yīng)用降壓片，可以應(yīng)用硝苯地平緩釋片，同時(shí)高血壓的患者還要服用一些丹參片。高血壓的患者一定要保證充足的睡眠，避免情緒的激動(dòng)。高血壓的患者還要低鹽低脂飲食，而且服用藥物，一定要有規(guī)律的按時(shí)服用。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-01 1803次

• 血壓可以降得太快嗎
  血壓不能降得太快，降得太快容易引起重要器官的血供不足，甚至誘發(fā)心腦血管意外。過(guò)程應(yīng)該平穩(wěn)、控制性、分階段降壓，通常高血壓患者在數(shù)周至數(shù)月內(nèi)逐漸將血壓降到目標(biāo)水平。在血壓還不穩(wěn)定或者還在調(diào)整藥物期間應(yīng)當(dāng)每日監(jiān)測(cè)血壓，每日監(jiān)測(cè)2到3次，待血壓水平穩(wěn)定后可每日監(jiān)測(cè)1次，根據(jù)每個(gè)人的具體情況遵醫(yī)囑選擇最合適
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 高血壓患者如何降壓
  高血壓一般是有遺傳因素的，但是得了高血壓，就一定要用藥物治療，飲食鍛煉，平常以下幾點(diǎn)上要注意：第一、首先就是要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類，像雜糧玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖。第二，限制脂肪的攝入，炒菜時(shí)盡量選用植物油，還有就是平時(shí)少吃膽固醇高的食物。第三，適量的攝入蛋白質(zhì)，高血壓病人每日蛋白質(zhì)的
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 122次