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維生素C的作用及功能有哪些

男, 53歲

2020-11-02 2555次

病情描述:

維生素C的作用及功能有哪些

醫生回答

病情分析:

維生素C具有促進膠原合成、促進神經遞質合成、促進類固醇羥化、促進有機藥物或毒物羥化解毒的功能。具有維持細胞正常代謝,幫助骨骼和牙齒生長,美白皮膚并去除皺紋,增強機體對外界環境的抗應激能力和免疫力等多種作用。

意見建議:

維生素C主要來源于新鮮水果和蔬菜,可通過食用白菜、甘藍、生菜、獼猴桃、蘋果、檸檬富含維生素C的食物補充維生素C,也可通過直接服用維生素片補充。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

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