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• 腰椎間盤突出不能做什么運(yùn)動

  出現(xiàn)了腰椎間盤突出的患者注意，長期的彎腰動作，是加重腰椎間盤突出的力學(xué)因素，癥狀加劇的這個動作都不能出現(xiàn)。第一個，就是彎腰去負(fù)重，提重的東西。第二個，就是受寒。受寒之后，還去游泳，有時候溫度不太適宜。實(shí)際上我們知道，在游泳的時候的溫度，可能是在二十五六度左右，實(shí)際上，對這腰椎間盤突出患者來講，是偏低的。第三個，要避免過度的走路，或者爬樓，或者爬山這種，會加劇腰椎間盤突出癥狀的動作。我們要注意一個原則，就是腰椎間盤突出，本身就是因為受力不均衡，導(dǎo)致的椎間盤出現(xiàn)了異常的因素。這時候我們要避免出現(xiàn)，加重它壓力的因素出現(xiàn)，所以廣大的腰椎間盤突出患者，要避免這些因素出現(xiàn)。

  

  01:51
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 11180次

• 強(qiáng)直性脊柱炎能做什么運(yùn)動

  強(qiáng)直性脊柱炎治療過程比較漫長，所以患者要時時刻刻保持一個良好的心情，積極地配合醫(yī)生的治療，要時刻注意自身的身體，保證軀體的姿勢的正確，要經(jīng)常地運(yùn)動，千萬要注意自身姿勢，別讓自己駝背。強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)的一種疾病，睡覺時最好不要枕枕頭，而且要睡硬板床，這樣才能保證軀體的平直。最好每天一個小時的靠墻站立，或者堅持做俯臥撐，還有游泳、打太極拳、練習(xí)氣功等等。這些都能夠達(dá)到比較好的治療效果。

  

  01:19
  李焱 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-12 2557次

• 腎炎能做什么運(yùn)動
  腎炎患者能做快走，慢跑，游泳等等比較緩和的運(yùn)動。有些患者得了腎炎，就不敢再運(yùn)動了，認(rèn)為運(yùn)動會導(dǎo)致腎炎的加重，其實(shí)這是非常大的一個誤解，得了腎炎仍然建議運(yùn)動，如果長期不運(yùn)動，會導(dǎo)致患者抵抗力下降，另外就是活動耐量也會下降的過于明顯。但是在選擇運(yùn)動的時候，要選擇那種比較緩和的運(yùn)動，以上面提到的慢跑，快走或者游泳為最合適的運(yùn)動。避免那種過于劇烈的運(yùn)動，比如打籃球，踢足球，這些運(yùn)動都可能導(dǎo)致患者的抵抗力下降得過于明顯，也有可能引起橫紋肌溶解，橫紋肌溶解以后會導(dǎo)致腎損傷加重的。
  語音時長 01:10”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-01 1908次

• 腎炎做什么運(yùn)動
  腎炎患者建議做一些比較緩和的運(yùn)動，避免做那種過于劇烈的運(yùn)動。得了腎炎，很多患者都不敢去運(yùn)動，認(rèn)為運(yùn)動了以后，有可能導(dǎo)致這種疾病的加重，其實(shí)這是一種誤解。腎炎的患者仍然需要運(yùn)動，如果長期不運(yùn)動，活動耐力下降，抵抗力下降，會導(dǎo)致這種患者容易感染，一旦出現(xiàn)感染，會導(dǎo)致這種疾病加重的比較明顯。但是在選擇運(yùn)動的時候，要選擇那種比較緩和的運(yùn)動，比如游泳，快走，慢跑都是可以的。這些運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加活動耐量，對于這種疾病的患者是有好處的。要避免那種過于劇烈的運(yùn)動，比如踢足球，打籃球，這些運(yùn)動都是不合適的，因為它會導(dǎo)致這種患者抵抗力下降，容易感染。這里需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，即是緩和的運(yùn)動，也不要活動時間過久，一旦勞累，也會導(dǎo)致患者抵抗力下降。
  語音時長 01:22”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-17 1897次

• 腎炎做什么運(yùn)動
  病情分析：腎炎患者在選擇運(yùn)動的時候，要選擇那種緩和的運(yùn)動，避免過于劇烈的運(yùn)動。腎炎患者也需要運(yùn)動，不然患者活動耐力會逐漸下降，而且抵抗力會逐漸降低，很容易出現(xiàn)感染。一旦出現(xiàn)感染，會導(dǎo)致腎炎的加重。意見建議：比較緩和的運(yùn)動有打羽毛球，慢跑，快走，游泳等等。但是做這些運(yùn)動的時候也要避免時間過長，不然患者抵抗力也會下降的。而不適合的是那些劇烈的運(yùn)動，比如踢足球，打籃球。
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-10 902次

• 骨質(zhì)疏松能做什么運(yùn)動
  骨質(zhì)疏松的患者主要可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘呗芫涂梢粤恕Ｒ欢ㄒ⒁夥乐雇鈧?，避免過度劇烈的運(yùn)動，否則有可能會導(dǎo)致骨折的發(fā)生。同時還要積極的抗骨質(zhì)疏松藥物治療，主要是使用一些碳酸鈣d3、阿法骨化醇軟膠囊。還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 1501次

• 滑膜炎能做什么運(yùn)動
  患者出現(xiàn)滑膜炎，一般可以進(jìn)行一些有氧的活動，比如患者可以進(jìn)行騎自行車，游泳，平地散步，或者是打太極拳，等一些活動，這樣不會增加對關(guān)節(jié)的磨損，同時又對關(guān)節(jié)進(jìn)行了功能鍛煉。一般患者急性期的時候，建議患者關(guān)節(jié)要進(jìn)行制動，可以臨時使用支具或者是石膏進(jìn)行固定，但是固定的時間不能太久，一般兩周左右要進(jìn)行功能鍛煉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 419次

• 哮喘不能做什么運(yùn)動
  哮喘患者不能做長跑、舉重、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動，建議患病后及時治療。哮喘患者應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，如長跑、舉重、爬山等。這些運(yùn)動會導(dǎo)致呼吸頻率加快，使氣道內(nèi)的分泌物增多，從而增加哮喘發(fā)作的風(fēng)險。特別是長跑和爬山，會使身體過度勞累，進(jìn)一步誘發(fā)哮喘。其次，哮喘患者還應(yīng)避免進(jìn)行高強(qiáng)度的競技性運(yùn)動，如籃球、足球、拔河、
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-05-22 0次