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退行性膝關節炎怎么鍛煉

女, 19歲

2018-12-21 4756次

病情描述:

退行性膝關節炎怎么鍛煉

醫生回答

病情分析:

退行性膝關節炎的鍛煉方式以增加大腿肌肉力量,不增加關節負重為主。比如太極拳、太極劍、騎行、游泳以及慢走,都可以作為退行性膝關節炎鍛煉的方式。還有一種鍛煉稱為等長訓練,患者坐在椅子上,平抬伸直下肢,鍛煉下肢肌肉。

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