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• 腰椎間盤(pán)膨出怎樣鍛煉

  腰椎間盤(pán)膨出的話，其實(shí)是腰椎間盤(pán)突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們?cè)卺t(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)上叫做，腰椎間盤(pán)膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要?dú)w納為五點(diǎn)：第一，就是工作中，要注意勞逸結(jié)合、姿勢(shì)正確，避免超負(fù)荷的搬運(yùn)東西，就是搬運(yùn)重物。第二，就是要選用，我們通常對(duì)病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時(shí)要加強(qiáng)腰肌的鍛煉，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長(zhǎng)時(shí)間的，像我們平時(shí)要打麻將，或者是長(zhǎng)途開(kāi)車、長(zhǎng)途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說(shuō)長(zhǎng)途旅游的時(shí)候，要盡量坐臥鋪，不能夠長(zhǎng)期地坐，主要就做到這幾點(diǎn)就可以了。

  

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  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 26944次

• 腰椎間盤(pán)膨出

  腰椎間盤(pán)膨出癥是當(dāng)我們?cè)趧趧?dòng)，或者進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們?cè)谔鹬匚锏臅r(shí)候，用力過(guò)猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤(pán)的纖維環(huán)的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經(jīng)根，而出現(xiàn)的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤(pán)的退行性變，是腰椎間盤(pán)膨出的，一個(gè)基本的因素。膨出是纖維環(huán)有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個(gè)是腰椎間盤(pán)膨出，和腰椎間盤(pán)突出的一個(gè)鑒別點(diǎn)，腰腿疼痛是腰椎間盤(pán)膨出的主要的臨床表現(xiàn)，在勞動(dòng)或者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)自己，一旦出現(xiàn)腰腿疼痛的時(shí)候，就應(yīng)該立即去就醫(yī)、診斷治療。另外，我們平時(shí)要采取合理的勞動(dòng)姿勢(shì)、端正坐姿，避免某一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久，導(dǎo)致了腰背肌的損傷。同時(shí)還要進(jìn)行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運(yùn)動(dòng)之前，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免腰椎間盤(pán)膨出，或者減輕腰腿疼的發(fā)生。一旦出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)的膨出，我們應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進(jìn)行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時(shí)也可以進(jìn)行，接受中醫(yī)藥的內(nèi)服外用的治療。當(dāng)然這些治療是希望您到醫(yī)院來(lái)，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行。

  

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  劉燊仡 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-11-14 30609次

• 怎樣預(yù)防陰道壁膨出
  目前，陰道壁膨出這種情況在臨床是比較常見(jiàn)，尤其是經(jīng)過(guò)生育的女性，尤其是順產(chǎn)以后，會(huì)有陰道壁的膨出。陰道壁膨出分為陰道前壁膨出和陰道后壁膨出。產(chǎn)后最好注意休息，避免重體力勞動(dòng)，短期之內(nèi)也不要提重物。同時(shí)，要預(yù)防慢性咳嗽，或者是便秘，盡量減輕腹腔壓力。產(chǎn)后可以做縮陰鍛煉，有助于盆底肌肉恢復(fù)，可以有效預(yù)防產(chǎn)后陰道壁的膨出。如果說(shuō)產(chǎn)后有不適癥狀，或者是癥狀比較嚴(yán)重，建議到醫(yī)院就診，一般可以通過(guò)做盆底康復(fù)訓(xùn)練，來(lái)預(yù)防陰道壁膨出或者是治療陰道壁膨出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-19 2252次

• 陰道前壁膨出
  陰道前壁膨出，實(shí)際是膀胱和尿道膨出。常伴隨排尿功能紊亂。女性生殖器官：包括盆底肌，以及子宮韌帶，因損傷而發(fā)生撕裂。或因其他原因，可造成陰道前壁膨出。對(duì)于輕度的膨出，是不需要治療的。中度膨出，甚至重度膨出，如：病人需生育或年老，有嚴(yán)重內(nèi)科病，可采取保守治療。保守治療包括：應(yīng)用子宮托的，也可以采取手術(shù)修補(bǔ)的方法。陰道前壁膨出的手術(shù)指征是：重度膨出，脫水導(dǎo)致尿潴留和反復(fù)性膀胱炎，以及伴有壓力性尿失禁。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-28 4727次

• 陰道壁膨出的癥狀是怎樣的
  病情分析：如果是輕度的膨出一般不會(huì)有明顯的癥狀。如果陰道壁膨出的比較嚴(yán)重，有可能會(huì)出現(xiàn)尿頻，尿痛，尿不盡的現(xiàn)象，咳嗽或者是腹部壓力增加的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)尿液溢出的現(xiàn)象，也有的患者表現(xiàn)為性交困難。意見(jiàn)建議：如果是輕度的陰道壁膨出可以不用進(jìn)行特殊的治療，平時(shí)建議做收縮肛門的運(yùn)動(dòng)在一定程度上能夠緩解。如果是中度或者是重度的陰道壁膨出，建議根據(jù)患者的身體情況選擇合適的手術(shù)方法進(jìn)行治療。
  侯杰 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第203醫(yī)院

  2020-07-03 1802次

• 陰道前壁膨出如何分度
  病情分析：陰道前壁膨出，中國(guó)傳統(tǒng)分度分為三度。一度陰道前壁形成球狀物向下突出，能夠達(dá)到處女膜緣，但是還在陰道內(nèi)。二度時(shí)陰道壁展平或者消失，部分前壁突出于陰道口外。意見(jiàn)建議：陰道前壁膨出三度時(shí)，陰道前壁全部突出于陰道口外部。主要是因?yàn)槎啻稳焉锼鶎?dǎo)致的。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-04-03 6108次

• 陰道壁膨出
  陰道壁膨出也稱為陰道壁脫垂，是由于支持陰道壁的恥骨膀胱宮頸筋膜、主韌帶等因分娩過(guò)程中過(guò)度伸展或撕裂，產(chǎn)褥期過(guò)早參加體力活動(dòng)所致。分為陰道前壁膨出和陰道后壁膨出。前者常伴有膀胱膨出引起尿頻、排尿困難、殘余尿增加，部分患者可發(fā)生壓力性尿失禁等癥狀。后者常伴子宮直腸陷凹疝。引起排便困難。重度脫垂患者有不同
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-26 31553次

• 陰道壁輕微膨出
  陰道壁輕微膨出一般是盆底支持組織疏松薄弱、分娩等原因引起的。建議患者及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、盆底支持組織疏松薄弱：隨著年齡的增長(zhǎng)，女性體內(nèi)的雌激素水平逐漸降低，會(huì)導(dǎo)致盆底支撐結(jié)構(gòu)的萎縮、變形和薄弱，很容易導(dǎo)致陰道壁輕微膨出。2、分娩：女性在分娩過(guò)程中，可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)道和周圍盆底組織極
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-22 340次