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• 走路多了腳底板疼是怎么回事

  走路多了腳底板疼多數(shù)是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會(huì)也跟著疼痛，走路多了筋就會(huì)被拉長(zhǎng)或者是反復(fù)的拉，一走一步牽拉一次會(huì)出現(xiàn)微損傷，損傷會(huì)慢慢的積累，積累到一定程度會(huì)造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會(huì)出現(xiàn)疼痛而且會(huì)出現(xiàn)腫脹，出現(xiàn)炎癥的反應(yīng)，炎癥的反應(yīng)是無(wú)菌性炎癥，無(wú)菌性炎癥就會(huì)有炎癥就會(huì)腫脹、疼痛走多了活動(dòng)也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數(shù)是由于足底筋膜反復(fù)積累性，勞損導(dǎo)致的足底筋膜炎癥造成的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9480次

• 腰酸是怎么回事

  腰酸指腰部酸楚不適，可見(jiàn)于以下幾種情況：第一點(diǎn)，脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍組織的疾患，如扭傷、挫傷等引起局部損傷、出血、粘連和肌肉痙攣等；第二點(diǎn)，脊髓、脊椎神經(jīng)疾患，如脊髓炎、脊髓腫瘤等；第三點(diǎn)，女性生理期或孕期；女性婦科疾病，如子宮及其附件的感染等；第四點(diǎn)，精神因素等；第五點(diǎn)，腎虛引起腰酸。患者要避免或減少引起腰部持續(xù)疼痛的體力活動(dòng)以及姿勢(shì)，減輕對(duì)腰椎的負(fù)擔(dān)，注意少?gòu)澭?fù)重等，并適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉，也可以進(jìn)行適當(dāng)止痛治療。患者如果是腎虛的話，不僅是腰酸的癥狀，還可能會(huì)有潮熱盜汗、口干舌燥或者是手腳發(fā)涼、夜尿頻多、水腫等癥狀。若患者是因?yàn)槟I虛而引起腰酸，需要及早治療，否則還會(huì)引起其他癥狀。患者可以服用一些補(bǔ)腎的中成藥物，例如較為常見(jiàn)的固精補(bǔ)腎丸，滋補(bǔ)脾腎，能夠改善腎虛引起的癥狀。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:52
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-10-15 22875次

• 走路多了腰酸怎么回事
  走路的時(shí)候出現(xiàn)了腰部的酸痛，這種現(xiàn)象也非常的常見(jiàn)，主要就是由于腰部的肌肉力量不足，長(zhǎng)時(shí)間的行走容易導(dǎo)致腰部肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉，引起腰部肌肉的局部充血，水腫，痙攣，形成無(wú)菌性的炎癥，會(huì)導(dǎo)致乳酸的堆積，前列腺素等炎性因子的滲出，從而引起局部的發(fā)酸。同時(shí)，二氧化碳產(chǎn)物也會(huì)產(chǎn)生堆積，引起局部?jī)?nèi)環(huán)境的改變，從而導(dǎo)致腰酸的感覺(jué)，如果本身還有腰椎間盤(pán)突出的癥狀，在走路的時(shí)候腰椎間盤(pán)突出也會(huì)加重腰酸，腰痛，并且加重下肢的放射痛，麻木的感覺(jué)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-06-30 5867次

• 走路腰酸怎么回事
  對(duì)于病人走路以后出現(xiàn)的腰酸癥狀，主要見(jiàn)于腰部肌肉勞損和腰肌筋膜炎的患者，從而就會(huì)在走路時(shí)過(guò)度的牽拉腰部的肌肉筋膜以及走路時(shí)腰部的肌肉筋膜過(guò)度的承受身體的力量，就會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損和筋膜炎癥狀的加重，從而就會(huì)引起明顯的腰部酸脹疼痛，特別是在天氣變化或者是受涼以后這種癥狀格外明顯。并且長(zhǎng)時(shí)間站立和長(zhǎng)時(shí)間坐著以后也容易出現(xiàn)腰酸的癥狀。所以，在出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過(guò)度的負(fù)重活動(dòng)，并且早晚多行腰部的熱敷以及可以多用手按摩腰部的肌肉，使腰部的肌肉筋膜放松，解除痙攣的狀態(tài)，從而緩解病人腰酸的癥狀。如果病人的癥狀比較重，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物口服或者是行針灸理療的治療，對(duì)于腰部酸脹的癥狀恢復(fù)有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-12 6122次

• 走路腰酸怎么回事
  走路的時(shí)候出現(xiàn)了腰酸，大部分情況下應(yīng)該考慮腰部的肌肉比較疲勞所引起的。長(zhǎng)時(shí)間的站立行走就容易導(dǎo)致腰部的肌肉纖維過(guò)度收縮，容易出現(xiàn)腰部的肌肉勞損，就容易導(dǎo)致局部酸性產(chǎn)物的堆積，比如乳酸，二氧化碳等等，就會(huì)引起腰部的發(fā)酸。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-19 2102次

• 走路多了腰疼怎么回事
  病情分析：走路多了腰疼，一般考慮是由于在平時(shí)做劇烈運(yùn)動(dòng)所形成的。這樣就會(huì)使腿部長(zhǎng)期受壓迫從而造成腰疼，另外一種情況就是由于腎虛導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：建議要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，可以通過(guò)針灸以及按摩的方法來(lái)進(jìn)行緩解。另外也要及時(shí)的服用藥物來(lái)調(diào)理。平時(shí)也要注意合理的飲食。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-08 2403次

• 走路走多了腰酸疼
  如果出現(xiàn)了走路過(guò)多導(dǎo)致的腰部酸痛是非常正常的，因?yàn)樵谧呗返倪^(guò)程中腰部的一些肌肉需要保持腰椎的正常生理曲度，同時(shí)還要維持身體的動(dòng)態(tài)平衡，過(guò)度勞累就會(huì)導(dǎo)致腰部部位產(chǎn)生一些酸痛的癥狀。如果出現(xiàn)了這種癥狀可以做如下的處理：第一、盡早的找一個(gè)床躺下來(lái)休息一下，最好是硬板床，起來(lái)之后要在腰部裹一個(gè)腰圍加強(qiáng)腰部的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 401次

• 走路多了膝蓋發(fā)脹怎么回事
  走路多了膝蓋發(fā)脹可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、軟組織損傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起的，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：如果長(zhǎng)時(shí)間走路或者是突然增加運(yùn)動(dòng)量，通常會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，引起膝關(guān)節(jié)脹痛，此時(shí)應(yīng)注意休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，也可以使用熱水袋，熱敷膝蓋，加快局部的血液循環(huán)減輕不適
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-29 0次