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• 心臟康復(fù)患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)

  一般來(lái)講，心臟康復(fù)的患者，運(yùn)動(dòng)方式主要分為幾種，有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)，還有一個(gè)柔韌性運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)，主要是咱們平常的慢跑、游泳、爬樓梯，緩慢的爬山，以及一些器械運(yùn)動(dòng)，比如功率車(chē)、踏板等等。因?yàn)橛行┗颊呒彝l件比較好，可以在家自行購(gòu)買(mǎi)一個(gè)功率車(chē)，這樣鍛煉更方便，而且還更容易實(shí)施。其次就是抗阻運(yùn)動(dòng)，比如常見(jiàn)的啞鈴、蹲馬步、以及杠鈴等等，這些都屬于抗阻運(yùn)動(dòng)。還有就是柔韌性運(yùn)動(dòng)，比如體操、還有太極拳、彈力帶等等，柔韌性運(yùn)動(dòng)，可以提高關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，改善機(jī)體的柔韌性，以提高平衡，這樣可以盡量減少，康復(fù)帶來(lái)的不利影響。一般建議，有氧運(yùn)動(dòng)是每周進(jìn)行3到5天，最好是7天，也就是說(shuō)每天盡量建議有氧運(yùn)動(dòng)，抗阻運(yùn)動(dòng)和柔韌性運(yùn)動(dòng)。一般建議每周3次左右，至少間隔一天就可以，在康復(fù)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，一般建議有氧運(yùn)動(dòng)，抗阻運(yùn)動(dòng)和柔韌性運(yùn)動(dòng)，是結(jié)合來(lái)的，不是說(shuō)單純做某一個(gè)運(yùn)動(dòng)。它們是相互結(jié)合，相輔相成的。

  

  01:56
  張振英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-12 5227次

• 怎樣幫助腦梗塞患者做康復(fù)運(yùn)動(dòng)

  腦梗塞的患者一旦確診以后，就應(yīng)該積極地給予治療，渡過(guò)急性期進(jìn)入了緩解期和恢復(fù)期的時(shí)候，就應(yīng)該趁早地進(jìn)行康復(fù)治療。在康復(fù)治療的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，以及康復(fù)師指導(dǎo)之下，進(jìn)行有關(guān)方面的康復(fù)的活動(dòng)，包括被動(dòng)的、主動(dòng)的、肢體的、運(yùn)動(dòng)的，以及針灸、按摩。后期可以加上主動(dòng)的肢體的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，以及語(yǔ)言的訓(xùn)練，以及等等其他一些方面，綜合的康復(fù)的措施。這些康復(fù)的措施越早運(yùn)用，效果就越好。但是一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，循序漸進(jìn)地進(jìn)行，不可操之過(guò)急，防止出現(xiàn)合并癥，防止出現(xiàn)操之過(guò)急之后，帶來(lái)的不必要的損害。

  

  01:26
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 9924次

• 運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩運(yùn)動(dòng)康復(fù)
  首先需要明確有運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩的情況，有可能就會(huì)伴隨一些其他方面的發(fā)育落后，例如認(rèn)知理解功能的落后，例如語(yǔ)言社交方面的落后。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩，有可能會(huì)有一些其他的原因?qū)е拢缯w的發(fā)育落后導(dǎo)致，也就是智力發(fā)育的落后，也有可能是腦癱的情況。如果有腦癱，一般會(huì)伴有肌張力的異常，以及姿勢(shì)的異常。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩的情況，需要及時(shí)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練，但是也需要注意做一下準(zhǔn)確地評(píng)估，評(píng)估一下其他方面的發(fā)育情況。因?yàn)槿绻羞\(yùn)動(dòng)發(fā)育落后的話(huà)，有可能會(huì)限制其他方面的發(fā)育，包括認(rèn)知、理解和語(yǔ)言方面，所以需要及時(shí)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練。除了進(jìn)行運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練之外，還需要及時(shí)的進(jìn)行其他方面的治療，例如提高認(rèn)知理解和語(yǔ)言功能，提高整體的發(fā)育水平。一般情況下，運(yùn)動(dòng)康復(fù)的主要治療手法，就是由康復(fù)治療師進(jìn)行針對(duì)性的一對(duì)一的治療。具體的治療方案，每個(gè)孩子具有很大的個(gè)體差異。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-21 5543次

• 嬰兒運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩治療
  大運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩一定不只是某一個(gè)運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)遲緩，可能之前的其他運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，要按照大運(yùn)動(dòng)發(fā)育的順序往回找原因，看看到底在哪個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)育上出問(wèn)題，然后就從哪個(gè)環(huán)節(jié)開(kāi)始補(bǔ)起，否則孩子連坐都坐不好，即使天天練習(xí)站，也不會(huì)有效果。家長(zhǎng)可以根據(jù)世界衛(wèi)生組織六項(xiàng)大運(yùn)動(dòng)發(fā)育時(shí)間表，好好回憶孩子每個(gè)階段的大運(yùn)動(dòng)發(fā)育情況，配合醫(yī)生的檢查，找到大運(yùn)動(dòng)發(fā)育是從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)滯后，然后才能根據(jù)孩子的情況進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練和治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-28 1344次

• 運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩能康復(fù)嗎
  兒童運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩，經(jīng)過(guò)積極的治療，基本可以治愈的，一是針灸按摩的辦法來(lái)治療，二是到醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行正規(guī)的康復(fù)治療，三是到醫(yī)院心理科，精神科或者康復(fù)理療科和神經(jīng)內(nèi)科去處理。詳細(xì)的治療意見(jiàn)要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸理療科，心理科和神經(jīng)內(nèi)科咨詢(xún)一下。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-23 2102次

• 慢阻肺的病人如何做康復(fù)運(yùn)動(dòng)
  病情分析：要選擇適合自己運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累，比如可以選擇瑜伽、太極拳等等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。若每次活動(dòng)完出現(xiàn)呼吸困難加重，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)多，要注意強(qiáng)度要適度。意見(jiàn)建議：除了要進(jìn)行體育鍛煉，還可以進(jìn)行預(yù)防。吸煙的患者一定要戒煙，脫離污染的空氣環(huán)境，減少有害氣體或者有害顆粒的吸入。積極治療呼吸道感染，定期復(fù)查肺功能。
  徐峰 主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院

  2020-09-07 1101次

• 運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩能康復(fù)嗎
  兒童的運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩，我們做治療的時(shí)候，主要采取康復(fù)治療的措施，很多孩子都能得到很好的治療效果，兒童運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩，主要是給孩子提供主動(dòng)鍛煉的機(jī)會(huì)，誘發(fā)患兒主動(dòng)參與的積極性。康復(fù)的療法主要是運(yùn)動(dòng)療法，包括了關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)療法，引導(dǎo)式教育，感覺(jué)統(tǒng)合教育等等，而且還可以配合中醫(yī)的療法，比如捏脊療法，點(diǎn)穴
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 130次

• 輕微漏斗胸如何做康復(fù)運(yùn)動(dòng)
  輕微的漏斗胸做康復(fù)運(yùn)動(dòng)主要是做比較輕微的活動(dòng)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致患者呼吸急促，會(huì)有增加機(jī)體的耗氧量。對(duì)于漏斗胸，我們做康復(fù)運(yùn)動(dòng)主要是：第一，就是散步；第二，是慢走；第三，可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。慢走是因?yàn)榛颊咦鰟×疫\(yùn)動(dòng)是會(huì)導(dǎo)致氣促，胸悶的，所以不能去快走或者是競(jìng)走，做慢走的動(dòng)作可以緩解腹痛腹脹
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-18 222次