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• 例假期間能吃雪蓮果嗎

  月經是由于體內激素的變化，引起子宮內膜周期性的增殖與脫落，它和飲食沒有直接的關系。雪蓮果的營養價值非常豐富，具有維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物以及鐵、鈣、鎂等礦物質，及人體所需的一些微量元素。具有補充身體營養，提高身體免疫力，養顏美容以及減肥、瘦身等功效與作用。但要注意，胃腸功能不好的，及過敏體質的人群，不建議食用雪蓮果。女性在月經期因為免疫力下降，也是建議不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多飲開水，對身體是有好處的。

  

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  張彤艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-14 5228次

• 例假期間可以染發嗎

  雖然沒有關于經期燙染發的異常報道，但人體頭皮的毛孔超過十萬個，吸收化學藥劑的速率很快。經期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮膚敏感等問題，此時更易受到燙染發劑的侵害，甚至影響內分泌。所以在經期，要保證充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食煙酒，多飲開水，不建議經期燙染發。如果一定要染，建議選擇簡單的發尾挑染。

  

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  張彤艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-14 4776次

• 例假期間什么不能吃
  女性在月經來潮期間，通常建議不要吃辛辣刺激和生冷的食物，比如常見的干鍋、火鍋、麻辣燙、冰淇淋、雪糕、辣條等，這是因為很多女性在月經來潮以后，都可能會因為子宮的充血而出現下腹部疼痛不適表現。所以吃這些辛辣刺激和生冷食物以后，就可能會導致腹部疼痛的癥狀加重。因此才建議在月經期間要飲食清淡、容易消化的食物。同時女性來月經以后，其腸道的蠕動功能會下降，胃腸道的消化能力也會減弱，所以還不能吃得太過油膩，一般都要多吃新鮮的蔬菜和水果。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-03-26 4670次

• 在例假期間不能吃什么
  月經期是女性比較敏感的時期，要注意以下情況：一，不能吃辛辣食物，例如辣椒、花椒，不可以飲酒，否則會引起月經過多或者腹疼。二，不能吃生冷食物，例如從冰箱里拿出來的水果、飲料等，否則會刺激子宮收縮，導致腹疼。三，不可以吃活血的藥物，活血的藥物會增加月經量，導致月經過多，嚴重會導致患者貧血。月經期間注意經期衛生，避免過度勞累，保證充足良好的睡眠。
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  鄭紅鳳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-02 1585次

• 例假期間什么不能吃
  病情分析：一類不要吃辛辣刺激食物比如辣椒、酒煙，二類冰冷寒涼的雪糕、冰棍兒，在冰箱里剛拿出來的食物，三類不要刻意選擇甜食，像蛋糕、糖果等避免血糖，不穩定加重經期各種不適，不應飲用茶，月經期盡量不要服用任何藥物，有可能會影響月經不規律。意見建議：月經期要注意保暖，盡量不要熬夜，調理好自己的心情，出現胸脹腹痛，可以用熱毛巾或者熱水袋熱敷緩解，喝點紅糖姜水，月經期不能性生活。
  丁云 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2020-06-18 1102次

• 在例假期間不能吃什么
  病情分析：在例假期間的人抵抗力比較低，容易出現腹痛腹瀉，而且在飲食上要盡量不要吃一些生冷寒涼刺激的食物，要清淡飲食，如果在月經期間出血量不多，可以吃一些水果。意見建議：月經期間要注意休息，注意保暖，避免寒涼，可以吃一些蘋果，或者是香蕉，一些西瓜或者梨子，而且注意衛生。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-14 1102次

• 在例假期間不能吃什么
  月經期是女性比較敏感的時期，要注意以下情況：一，不能吃辛辣食物，例如辣椒、花椒，不可以飲酒，否則會引起月經過多或者腹疼。二，不能吃生冷食物，例如從冰箱里拿出來的水果、飲料等，否則會刺激子宮收縮，導致腹疼。三，不可以吃活血的藥物，活血的藥物會增加月經量，導致月經過多，嚴重會導致患者貧血。月經期間注意經
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 60次

• 在例假期間不能吃什么
  女性在例假期間是不能夠吃辛辣刺激性食物的，同時也不可以吃生冷過硬的食物。在此期間女性要注意營養的攝入，適當的多吃一些富含蛋白質的食物，如雞蛋，牛奶，雞肉等，同時也要注意休息，保證充足的睡眠。在日常生活中，建議女性養成良好的生活習慣，早睡早起
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次