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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會(huì)增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會(huì)減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7537次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥?zhǔn)且环N高營(yíng)養(yǎng)、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點(diǎn)：①潤(rùn)腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效促進(jìn)機(jī)體的腸胃蠕動(dòng)，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環(huán)，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環(huán)。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預(yù)防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時(shí)還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質(zhì)，所以不能與菠菜一同食用。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 27210次

• 燕麥片孕婦可以吃嗎
  孕婦是可以吃燕麥片的，首先燕麥?zhǔn)撬幱脙r(jià)值最高的谷物，孕期吃了燕麥，對(duì)胎兒是無害的，并且有營(yíng)養(yǎng)。燕麥中蛋白質(zhì)的含量豐富，且燕麥脂肪也是相當(dāng)健康的，屬于優(yōu)質(zhì)植物脂肪，尤其所含的亞油酸不僅能夠用來維持人體正常的新陳代謝，還有降低血脂的作用。同時(shí)燕麥可以與米同煮為粥，也可以加入奶粉，果仁等，孕婦是可以吃燕麥片的。當(dāng)然，選擇燕麥片的時(shí)候一定要去大型商場(chǎng)或超市比較放心。除了吃燕麥片，平時(shí)多吃一些含維生素、蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分多的水果蔬菜，均衡營(yíng)養(yǎng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-04-02 4182次

• 胃癌可以吃燕麥片嗎
  患有胃癌的患者也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溒模驗(yàn)檫m當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溒⒉粫?huì)加重胃癌的癥狀，對(duì)于胃癌沒有太大的不良影響。另外，燕麥片是一種非常健康的食品，燕麥?zhǔn)且环N非常常見的粗糧，不僅含有豐富的碳水化合物，而且還含有多種微量元素以及豐富的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溒梢源龠M(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，有助于消化吸收，所以患有胃癌的患者也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溒摹Ａ硗猓加形赴┑幕颊咭B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，多吃一些新鮮易消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-27 4097次

• 燕麥片孕婦可以吃嗎
  病情分析：燕麥片孕婦是可以吃的，燕麥片屬于谷類的食物，其中含有的膳食纖維比較豐富，而孕期當(dāng)中容易出現(xiàn)便秘的情況，適量的吃一些燕麥片可以防止便秘發(fā)生。意見建議：在孕期當(dāng)中，孕婦應(yīng)該避免大量的吃過于精細(xì)的食物，以免導(dǎo)致便秘或者是加重便秘的癥狀。應(yīng)該注意精細(xì)搭配，葷素搭配，在吃粗糧的同時(shí)還應(yīng)該注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，可以吃一些雞蛋、瘦肉等食物。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-29 1301次

• 痛風(fēng)可以吃燕麥片嗎
  病情分析：痛風(fēng)是可以吃燕麥片的，因?yàn)檠帑溒且环N粗糧，也屬于堿性食品，是不含嘌呤的食物，所以痛風(fēng)患者是可以吃當(dāng)吃燕麥片的。痛風(fēng)患者適當(dāng)?shù)某匝帑湥€有助于促進(jìn)胃腸道的消化，能夠調(diào)節(jié)胃腸功能。意見建議：在飲食方面，主要是要避免飲酒，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟，肉類以及各種海產(chǎn)品等，另外也要多喝水。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-21 2903次

• 慢性胃炎可以吃燕麥片嗎
  慢性胃炎患者可適量吃燕麥片。建議用量：30g（約2勺）/天。慢性胃炎患者飲食要以清淡有營(yíng)養(yǎng)、軟爛易消化的食物為主。燕麥片氣味清香，有助于增強(qiáng)食欲，當(dāng)中含有蛋白質(zhì)能夠保護(hù)胃黏膜，減少胃酸分泌，緩解疾病引起的反酸、胃部燒灼感等不適癥狀。適量的吃
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-06 0次

• 胃炎能吃燕麥片嗎
  胃炎患者一般可以適量食用燕麥片。燕麥片作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，對(duì)胃炎患者而言，適量食用是有益的。燕麥富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分有助于改善消化系統(tǒng)的健康，并能緩解胃部不適。燕麥的粘稠性質(zhì)在一定程度上可以保護(hù)胃黏膜，減輕胃酸對(duì)胃壁的刺
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次