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• 女性月經不調應該注意哪些事

  首先對月經不調要有正確的認識，不要緊張，也不要害怕，保持輕松愉悅的心情，這樣對于調節月經也是有幫助的。再就是在經期一定要注意局部的衛生，如果不注意衛生很容易導致盆腔炎或者是子宮內膜炎。另外對于女性月經不調一定要積極的檢查，查明病因然后再對因治療，不可盲目的口服中藥等來治療，一定要先查明病因是什么。月經來的時候一定不要吃寒涼的食物，月經來的時候一定要多吃溫補的食物，不要吃螃蟹，田螺等寒性比較重的食物，因為吃了以后還有可能導致月經驟停或者是淋漓不盡，嚴重的會導致痛經的發生。月經不調的女性除了積極的尋求醫生的幫助之外，還需要在日常的生活中進行自我調理，自我調節的原則在于改善體質，增強身體的抵抗能力，在日常生活中一定要注意規律的生活，保證充足的睡眠，做到均衡的飲食。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 1151次

• 正常月經來多久

  正常的月經期是在2-8天左右，由于每個女性的遺傳因素和體質情況不同，所以月經天數也會有一定差異，大多數為3-5天，有的女性剛好3天就能完全自然干凈，而有的女性需要8天才能夠徹底干凈。如果女性出現月經經期小于2天，或者超過8天都是屬于不正常的表現。小于2天就稱之為月經經期縮短，可能是由于卵巢早衰導致，也有可能是因為子宮內膜粘連引起。比如人流后出現月經經期的縮短，加上如果月經量過少的女性，其子宮內膜粘連的可能性就會很大。如果女性的月經經期超過8天以上就要引起重視，需要進一步行婦科彩超，明確有無子宮器質性病變，如子宮內膜息肉、子宮肌瘤或子宮腺疾病等。同時，若伴有月經量多，還伴有嚴重的痛經，可能是子宮腺肌癥導致的，需要根據彩超來正確判斷。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-23 2217次

• 來月經應該注意哪些
  來月經要注意：第一，就是在月經期的時候不能性生活和盆浴，因為這樣做容易把外界的菌帶入陰道，導致內膜炎，盆腔炎，輸卵管炎，甚至出現輸卵管梗阻，將來可能會出現宮外孕不孕。還有就是在月經期的時候性生活容易造成精血逆流，而出現子宮腺肌癥，巧克力囊腫，出現子宮腺肌癥會出現痛經進行性加重，巧克力囊腫會出現巧囊逐漸增大，甚至破裂形成急腹癥，必要的時候需要手術治療，還有巧囊影響排卵影響到正常的月經，所以這個注意事項要注意到。第二，在月經期的時候注意不要劇烈運動，劇烈運動容易造成大出血。第三，在月經期的時候注意不要著涼，例如吃比較涼的東西，喝冷飲等這些情況都容易造成盆腔炎癥的發生。
  語音時長 01:11”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2019-05-03 2593次

• 來月經要注意什么
  女性在月經期間首先應解除緊張與焦慮情緒，保證充足的睡眠，避免劇烈運動。多食用一些富含蛋白質、維生素以及鐵劑的食物。如奶類、瘦肉、豆類、新鮮的蔬菜以及水果等，禁止食用寒涼食物，特別是剛從冰箱里拿出來的水果，建議應該溫一溫在吃，女性在月經期間禁止食用寒涼食物。同時要注意保暖，建議可以多喝一些生姜紅糖水，可促進經血的排出，也可以使用熱水袋熱敷小腹部，用熱水泡泡腳等方法，都可以緩解經期的不適。女性在月經期間還應注意個人衛生，勤換衛生巾，在月經期間是禁止盆浴以及性生活的。主要是由于經期性生活可導致婦科炎癥的發生，嚴重的還可繼發不孕。
  語音時長 01:41”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-04 14899次

• 女人來月經了注意哪些
  病情分析：女人來月經了一定要注意適當的休息，避免重體力勞動。同時要注意保暖，避免著涼，少吃冰凍食物。月經期還要注意預防感染，不能有性生活，不能洗盆浴。也不能吃生冷辛辣刺激的食物。意見建議：注意勤換衛生護理墊，減少細菌的滋生。沒點到3小時，更換一次即可。每天可以使用溫開水沖洗外陰。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-04-28 2103次

• 月經不調應該注意哪些
  病情分析：月經不調應該注意避免受涼，避免勞累，放松心情，緩解壓力，保證休息和睡眠。多吃新鮮的蔬菜水果，不吃油膩油炸食品，不吃辛辣刺激性的食物。意見建議：建議平時一定要注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，適當運動運動，提高身體的免疫力和抗病能力，每年定期去正規專業醫院做體檢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-02-11 1002次

• 女孩初次來月經應該注意什么
  女孩初次來月經應該注意避免著涼、不要劇烈運動、避免辛辣飲食、加強衛生護理、保持良好的情緒等，如果出現身體不適的情況，應及時就醫。1、避免著涼：女孩初次來月經時，需要做好保暖工作，同時要避免喝冷飲、吃雪糕、冰淇淋等，以免引起腹痛。2、不要劇烈
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-02-19 0次

• 女性月經不調應該注意哪些事
  月經不規律，要在平時有一個良好的飲食作息習慣，少吃辛辣、刺激、生冷的食物。平時注意個人衛生，減少炎癥對子宮內膜造成的損傷。如果出現月經不調，可以去醫院檢查一個內分泌看一下，有沒有多囊卵巢綜合征，然后根據檢查結果做出相應的調理。平時每天清洗外
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次