為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現在就是說，一個普遍的一個規律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養比較豐富的飲食，適當的進食動物蛋白質，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-12-06 25727次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內轉變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內轉化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-16 59582次

• 蕨根粉孕婦可以吃嗎
  蕨根粉當中含有豐富的維生素，是一種非常有營養價值的美食，不過因為蕨根粉屬寒性，所以孕婦最好少吃一些，也就是說孕婦是可以吃蕨根粉的，但是一定要控制好量，以免在懷孕早期的時候吃了過量的蕨根粉而出現腹瀉的狀況，如果腹瀉嚴重就容易引起宮縮而導致流產可能。相對于其他食物來說，蕨根粉很難消化，所以平常一定要注意少吃，雖然味道非常好，也特別有營養，但千萬不要為了盲目的補充營養而吃太多的蕨根粉最后出現消化不良。當然偶爾吃一次還是能夠維持營養平衡的，尤其是肉類或蛋白質攝入過多的時候，適當的吃一些蕨根粉，能夠平衡體內的營養。
  語音時長 01:28”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-04-17 6101次

• 蕨粉孕婦可以吃嗎
  蕨粉孕婦可以適量吃，蕨粉含有非常豐富的維生素，對于孕婦來說是一種非常有營養價值的美食。但是不能過量的吃，蕨粉屬于寒性食材，在懷孕早期如果吃了過量的蕨粉，容易出現腹瀉的癥狀，腹瀉容易引起宮縮，嚴重時可引起先兆流產的情況。相對于其他食物來說，蕨粉不是特別好消化，所以孕婦如果吃了過量的蕨粉，容易出現消化不良，導致腹痛，腹瀉的癥狀出現。孕期的飲食一定要多樣化，以優質蛋白質，新鮮的蔬菜，水果為主，吃一些含有纖維素高的食品。
  語音時長 01:10”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-03-11 3051次

• 蕨根粉孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以少吃一些蕨根粉，蕨根粉里邊含鐵、鋅等微量元素，而且蕨根粉可以潤腸通便。但是蕨根粉屬于寒性食物，孕婦應該少吃或者不吃。意見建議：平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以促進腸道的蠕動性預防孕期便秘。要保證每天營養均衡不要吃生冷辛辣的食物，適當的做一些運動這樣可以增強體質。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-23 1903次

• 卷粉有營養嗎
  病情分析：卷粉又叫布拉蒸腸粉，是一種米制品，亦稱布拉腸粉、腸粉、拉腸。卷粉的主要營養是淀粉，還含有微量元素、維生素等，所以卷粉中含有一定量的營養物質，是有營養的。意見建議：卷粉也不適宜過多食用。平時生活中要多吃水果和蔬菜，補充蛋白質、不吃辛辣刺激以及油膩的食物，盡量減少外出應酬，不讓自己過于勞累、進行積極的體育鍛煉等。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-07-22 1805次

• 蕨根粉適合減肥吃嗎
  蕨根粉一般適合減肥吃，但應注意控制攝入量。若減肥期間出現不適癥狀，建議及時就醫。蕨根粉通常是從野菜蕨菜的根里提煉出來的淀粉經加工制作而成的，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、膳食纖維以及礦物質等成分，適當吃能夠為身體補充營養，有助于增強個人體質。此外，蕨根粉的熱量比較低，其中幾乎不含有脂肪，對于
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-02-19 0次

• 膽固醇高可以吃蕨根粉嗎
  膽固醇高的患者一般可以吃蕨根粉，在的時候一定要注意適量。蕨根粉營養價值比較高，其中含有豐富的天然色素、礦物質和微量元素，膽固醇高的患者適量的吃一些蕨根粉可以補充營養，還可以一定程度增強體質，通常不會導致膽固醇高的癥狀加重。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2022-08-23 109次