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• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關(guān)節(jié)，都會有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關(guān)節(jié)負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關(guān)節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關(guān)節(jié)運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28763次

• 怎樣治療腰椎骨質(zhì)增生

  腰椎骨質(zhì)增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復(fù)推拿、按摩。然后專業(yè)的康復(fù)增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關(guān)鍵部位的增生壓到神經(jīng)，壓到硬膜囊，椎管內(nèi)的容積縮小了。在這時候需要進行手術(shù)治療。手術(shù)治療，有開放手術(shù)治療、有微創(chuàng)手術(shù)治療。如果骨質(zhì)增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創(chuàng)手術(shù)治療，把增生的壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，但沒有必要把整個的增生去掉。因為剛才說，增生對肌體來說是自我保護，是穩(wěn)定作用，把壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，這時候神經(jīng)得到解放。而其他位置的，對于整個椎體起到了穩(wěn)定作用，這是日積月累，機體適應(yīng)的結(jié)果。在這時候保存它，就能防止繼續(xù)的損害。所以這個情況下，還是要注意的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 13284次

• 手骨質(zhì)增生怎樣處理
  手發(fā)生了骨質(zhì)增生，患者可以及時到醫(yī)院采取按摩的治療，也可以選擇針灸的治療或者是選擇微波的治療，有助于改善局部的血液循環(huán)，起到緩解疼痛的效果。如果疼痛較為明顯的時候，可以使用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也可以選擇活血化瘀類的藥物作為輔助的治療，必要時也可以采取局部封閉的治療措施。手發(fā)生了骨質(zhì)增生之后，在日常生活中需要減少手部的勞作，不要重復(fù)去做某一些事情，也不要長時間的保持一個姿勢過久，并且需要注意局部的防寒保暖。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-27 1170次

• 骨質(zhì)增生怎么處理
  患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，首先要進行對癥支持治療，一般患者疼痛比較厲害，可以口服一些非甾體抗炎藥，氯諾昔康，西樂葆。還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨一味分散片，增加局部的血液循環(huán)，從而改善一些癥狀。患者如果是疼痛比較厲害，特別是出現(xiàn)了，骨與骨之間摩擦比較嚴重，可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，可以減少骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解癥狀。患者還可以口服氨基葡萄糖膠囊，可以促進軟骨的合成，同時抑制關(guān)節(jié)軟骨的分解，還有抗炎的作用。患者可以進行物理治療，特別是推拿，按摩，或者是熱敷，可以消除局部的水腫和炎癥，減輕局部癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-11 2131次

• 骨質(zhì)增生怎么處理
  病情分析：骨質(zhì)增生臨床上稱為骨性關(guān)節(jié)炎，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛酸脹，打軟腿活動受限等，可采用藥物治療。單純性骨質(zhì)增生，無疼痛、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀，不需要治療。意見建議：可采用非甾體類消炎藥緩解疼痛，這用于治療無菌性的疼痛。可采用硫酸軟骨素、氨基葡萄糖潤滑關(guān)節(jié)，輔助緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。主要治療老年性退行性的骨傷。
  陳光鑫 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-26 1101次

• 手骨質(zhì)增生怎么治
  病情分析：手骨質(zhì)增生輕度不需要手術(shù)治療，嚴重的手骨質(zhì)增生可選擇手術(shù)治療，切除骨質(zhì)增生的組織。平時多注意保養(yǎng)手關(guān)節(jié)，避免長期手部過度勞累，減少手負重活動，勤做手部保健操。手部活動過頻，長期同一個姿勢，導(dǎo)致骨質(zhì)長期刺激磨損而產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，骨組織鈣化增生。意見建議：建議骨質(zhì)增生患者盡早去醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確診斷后做出治療方案。避免長期手部過度勞累，減少手部活動過度頻繁。勤做手部保健操。合理膳食，多吃含鈣高的奶類豆類食物。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-08 401次

• 怎樣控制骨質(zhì)增生
  如果病人出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)部位退變增生的情況，多是由于骨關(guān)節(jié)部位過度的磨損，受力或者是外傷，以及中老年人出現(xiàn)的退化所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關(guān)節(jié)部位過度的受力活動，并且要避免骨關(guān)節(jié)部的外傷，以免導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位癥狀的加重和導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位增生加快的情況。并且在出現(xiàn)骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 125次

• 骨質(zhì)增生怎樣鍛煉
  骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，科學(xué)合理的鍛煉和藥物治療對于緩解癥狀、改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。一般可以進行低強度有氧運動、柔韌性練習(xí)、平衡訓(xùn)練、輕度力量訓(xùn)練等鍛煉。1、低強度有氧運動：如散步、游泳等，能夠增強心肺功能，同時不會對增生部位造成過大
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次