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患有高血壓怎么辦

男, 58歲

2019-01-16 1945次

病情描述:

患有高血壓怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

如果已經(jīng)被確定是高血壓,你應該從藥物和日常生活中兩個方便進行干涉,并預防并發(fā)癥。第一,限鹽鹽的攝入量與高血壓呈正相關,即人群中鹽攝入越多血壓水平就越高。第二控制體重,身體BMI=體重(公斤)/身高(米)2,BMI大于25為超重,BMI大于27為肥胖。第三,自身預防,定期測量血壓,1~2周應至少測量一次,除適當?shù)乃幬锿猓€要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足。第四,適量運動。

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