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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 38953次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64585次

• 扭著腰了好痛怎么辦
  對于這種情況引起的原因考慮兩方面：第一肌肉的扭傷；第二腰椎扭傷以后引起的小關節紊亂的情況。無論是腰肌扭傷還是小關節紊亂，需要嚴格的注意休息保護的，活動太多或者太劇烈，會加重損傷并且不利于損傷修復。對于這樣的病人避免久坐、久站、避免彎腰拿重東西、帶個腰圍帶保護一下腰椎，一定要睡硬板床，一般傷后48小時以后可以配合熱敷，熱敷可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。再就是如果對膏藥不過敏也可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，一般通過上面這些正規的治療辦法，我認為對于腰肌扭傷或者是小關節紊亂的情況，一般會慢慢的好起來。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-06 9479次

• 扭著腰了怎么辦
  人一旦出現腰扭傷會出現腰部的劇烈疼痛，乃至于不敢伸直腰或者是彎腰，更別說抬東西了，一旦出現腰部扭傷這種情況，病人應該盡早的進行臥床休息，但是最好睡硬板床，千萬不要睡席夢思軟墊或者是彈簧床、鋼絲床等等，硬板床可以使腰部的肌肉和脊柱彎曲得到一定的修復。病人腰部疼痛的部位可以外噴一些云南白藥氣霧劑以達到快速消腫、鎮痛的作用。也可以同時口服云南白藥膠囊或者加用一些消炎鎮痛的藥物，臨床上比較多見的消炎藥，布索洛芬鈉膠囊，塞來昔布膠囊等藥物，病人休息10~15天以后疼痛應該會逐漸減輕，起床的時候可以佩戴腰圍，如果癥狀仍不見減輕，必要時要去醫院拍一下x光片或者是進行核磁共振來進行進一步的檢查。
  語音時長 1:32”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-01 10679次

• 腰扭著了怎么辦
  病情分析：腰扭傷了之后首先要拍個x光片檢查，對于老年患者要積極的完善磁共振檢查，明確有沒有腰椎的骨折。如果出現骨折，還要根據骨折的具體類型選擇相應的治療方法，包括手術治療或者保守治療。意見建議：大部分情況下扭傷僅僅是軟組織的損傷，積極的注意休息3~4個星期的時間就會得到很好的緩解，在下床的時候需要進行腰圍固定，同時應用消炎鎮痛藥物配合治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-09 1502次

• 腰扭著了怎么能快點好
  病情分析：腰部扭傷之后大部分情況下會引起的頭痛，主要是由于腰部的軟組織受到損傷之后所產生的，損傷之后一定要積極的臥床休息，這是最重要的治療方法，不能夠進行推拿按摩，一般需要臥床休息最好3~4周的時間。意見建議：可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉緩解局部的炎癥疼痛。受傷兩天之后可以進行局部熱敷，也可以局部使用氟比洛芬巴布膏，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-09 1301次

• 膝蓋扭著了疼痛怎么辦
  扭著了一般指扭傷，膝蓋扭傷疼痛可以通過多休息、熱敷、使用膏藥、口服藥物、手術等方法治療。1、多休息：如果出現了摔傷，或者撞傷的情況，可能會導致膝蓋部位的軟組織受損，引起疼痛、腫脹的癥狀。在此期間應多休息，一般休息一段時間后，膝蓋扭傷后的疼痛感會逐漸消失。2、熱敷：膝蓋扭傷疼痛也可以使用熱毛巾或熱水袋
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-09-06 0次

• 腰肌勞損腰好痛該怎么辦
  根據問題所詢問的情況分析，在臨床中腰肌勞損大多是由于慢性損傷因素所引起的。如果出現了腰背部明顯疼痛的癥狀，一般采取休息、功能鍛煉以及配合應用相應的藥物來進行治療。如果出現了腰部肌肉因為慢性勞損而引起劇烈疼痛的癥狀，首先要注意休息，避免彎腰、負重等動作。平時要注意保暖，可以多做熱敷，每天可以熱敷3~4
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 1120次