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• 來月經可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當的吃螃蟹的，螃蟹中所含的營養價值比較高，一般不會影響到身體健康，但是中間有一個量的問題，不建議長期或者大量的吃螃蟹。因為螃蟹是屬于寒涼的食物，容易形成寒和瘀，導致出現月經量減少或者小腹疼痛以及月經顏色發黑，甚至有可能出現閉經的癥狀。如果對螃蟹產生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發過敏的癥狀，月經期間可以選擇吃溫補類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫熱的姜茶來緩解癥狀。

  

  01:33
  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2126次

• 來月經可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 148437次

• 來月經能不能吃醋
  女性月經的時候是可以吃醋的。醋做一種調味品，可以增加食欲也助于胃酸的分泌，促進食物消化，但是吃醋要適量，不要過量，否則也會影響身體的。在來月經的時候飲食方面不要吃過于辛辣刺激性，寒涼的食物，尤其冰激凌，冰鎮飲料一類的，這些食物會影響月經，導致月經血排出不通暢，出現痛經的情況，在來月經的時候可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水有利于經血的排出，每天用清水清洗外陰，保持外陰的清潔，這樣可以避免感染，也要注意保暖，不要受涼。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-05-11 5230次

• 來月經可以健身嗎
  在來月經期間可以適當的健身，在健身的時候需要注意，不要過于勞累，也不要動作幅度過大，劇烈的運動，否則會影響月經的，來月經期間可以適當的活動，比如慢跑或者外出散步等等，月經期間要注意保暖，不要受涼，否則會影響經血的排出，甚至引起痛經。來月經的時候也需要注意個人衛生，每天用清水清洗外陰，不要清洗陰道，勤換衛生巾，否則會增加逆行感染的機率，飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物。
  語音時長 01:11”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-01 1678次

• 來月經能不能吃醋
  病情分析：在月經期間是可以吃醋的，但是應該少量的吃，不應該食用過多，食用過多可能會引起胃部的不適，還應該注意不要吃太多的辛辣刺激性的食物，不要吃太多的甜食。意見建議：月經期間一定要注意做好保暖工作，同時要注意保持心情愉快，不要過多焦慮，多放松心情，早睡早起，不要熬夜。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-26 1103次

• 來月經可以跳舞嗎
  病情分析：月經期間最好不要跳舞，因為月經期間盆腔充血，子宮內膜脫落，如果是高強度的運動，容易經期延長，月經量增加，痛經，嚴重會導致子宮內膜異位癥。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要做劇烈運動，規律生活飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經期間不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-26 2502次

• 來月經能不能吃醋
  來月經是可以吃醋的，但是不要過量。女性在來月經之前，可能會出現精神抑郁，焦慮，失眠，乳房脹痛等癥狀。所以在近期，患者一定要保持心情舒暢，不能過度緊張，并且要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在月經期也要注意衛生，內褲要勤換洗，衛生巾也要勤換。建
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次

• 來月經能不能吃醋
  女性月經的時候是可以吃醋的。醋做一種調味品，可以增加食欲也助于胃酸的分泌，促進食物消化，但是吃醋要適量，不要過量，否則也會影響身體的。在來月經的時候飲食方面不要吃過于辛辣刺激性，寒涼的食物，尤其冰激凌，冰鎮飲料一類的，這些食物會影響月經，導致月經血排出不通暢，出現痛經的情況，在來月經的時候可以多喝一
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 919次