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• 孕婦吃什么好

  孕婦應該多吃1、富含較多維生素的食物；2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養元素的食物；3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；4、含豐富蛋白質的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 5199次

• 孕婦吃什么補血？

  懷孕以后由于身體體液的變化，溶質增加的比較多，而溶劑比較少，所以相對來講就會出現生理性的貧血。那么在孕中期，由于孩子鐵的需求量也增加，所以會進一步加重貧血的這種情況。所以在孕期適當的吃一些含鐵豐富的這種食物是比較好的，一般來講主張是吃一些動物性的食物，比如紅肉，豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的肝臟或者血液，這個補鐵也是比較好的。那么蛋黃也可以，對于植物性的比如紅棗、紅豆這些，還有一些蔬菜，它們也可以適當的補鐵，但是效果差一些。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 8326次

• 孕婦貧血頭暈吃什么好
  孕婦合并貧血可以服用硫酸亞鐵和維c，可以多吃一些含鐵的食物，含鐵的食物有動物性的食物，食物中與動物的肝臟。動物的血含量最豐富，肉類，魚類，蛋黃等含鐵也比較多，植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海帶，芝麻的含量較多，也可以用鐵鍋炒菜，鐵可以進入到食物中，吸收的鐵越多對糾正貧血也有好處。除此之外要注意孕早期女性不宜使用熬制過后性質較溫的阿膠，并且阿膠具有活血的作用，孕早期使用會對寶寶產生不利的作用，也要查明一下是什么樣的貧血，才好治療。如果是一般的營養性貧血，多加強營養，吃些補血的食物就可以。
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  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-11-29 1968次

• 孕婦頭暈無法入睡吃什么藥
  這樣的情況很有可能是由一些感冒，或者是感受風寒導致的，建議平時應該保持心情舒暢，不要有太大壓力，可以喝一些牛奶進行幫助睡眠，因為牛奶有安神補腦的一個作用。另外，平時可以檢測一下是否有貧血，或者是低血糖的癥狀，因為是孕婦，所以不建議服用藥物，平時還應該注意保持心情舒暢，不要有太大壓力。頭暈很有可能是由于睡眠不足，或者是白天過度勞累導致的，建議平時應該要注意作息時間，要規律，飲食也要合理健康。如果癥狀嚴重的話，可以在第二天早上去醫院檢查一下明確病因，對癥治療。平時注意飲食多樣化，盡量以清淡，溫熱，易消化的食物為主，不吃辛辣刺激性的食物，可以做做按摩，緩解一下癥狀。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-10 1594次

• 孕婦頭暈吃什么能緩解
  病情分析：孕婦出現頭暈，喝點高湯，如雞湯，排骨湯，果汁等補充機體的能量。孕婦頭暈有可能是妊娠反應，影響食欲或者頻繁嘔吐，機體缺少能量，血壓低的原因。腦組織沒有儲備能量的功能，低血壓、能量不足首先出現腦功能代謝紊亂而頭暈。意見建議：懷孕期間要合理調整飲食結構，以清淡易消化飲食為主，妊娠早期多吃新鮮蔬菜水果，補充人體需要的維生素，微量元素，也不要忽略補充含有優質蛋白的肉類，雞蛋，牛奶，避免營養不足導致頭暈。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2021-03-26 901次

• 孕婦頭暈貧血吃什么好
  病情分析：孕婦頭暈貧血吃紅棗、紅糖、芝麻、羊肉、牛肉、豬肉、鯽魚、蝦等補血的食物，豬肝、雞肝、牛羊腎臟、菠菜、黑木耳等含鐵豐富的食物，以及富含維生素C，促進鐵吸收的山楂、西紅柿、橘子等新鮮水果等比較好。也可吃阿膠、枸杞等補品，必要時吃硫酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補血的藥物。意見建議：孕婦頭暈，貧血癥狀較輕時以食補為主，主要以溫補為主，如果癥狀較重則需要適當服用補品或補血的藥物治療，服用藥物建議在醫生的指導下進行。補血的阿膠、枸杞等補品補氣血的效果雖好，但注意一定要適量。貧血的孕婦盡量避免喝茶，避免牛奶與含鐵量較多的食物同食，以免影響鐵的吸收。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-19 2001次

• 孕婦貧血頭暈吃什么
  一，孕婦合并貧血可以服用硫酸亞鐵和維c，也可以多吃含鐵的食物，含鐵的食物有動物性的食物中以動物的肝臟，動物的血含量最豐富。肉類，魚類，蛋黃等含鐵也較多。二，植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海帶，芝麻等含量較多。三，可用鐵鍋炒菜，鐵也可以進入到食物中，吸收的鐵較多，對糾正貧血還是有好處的。除此之外
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-05-25 101次

• 孕婦經常頭暈吃什么好
  第一、基礎食物正常食用，懷孕前期易累易困，而且胃口大增，在這一階段可以多吃富含碳水化合物的原味食物，如小米粥、蘇打餅干、香蕉等，小餐以外，主餐也要注意，白米飯、原味兒酸奶等等都可以多吃一點，但是要避免吃高脂肪、油膩、辛辣和油炸食品，是因為這些食物會刺激已經變得脆弱的消化系統。第二、吃飯的方式，吃飯重
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 276次