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• 預(yù)防冠心病吃什么食物

  預(yù)防冠心病，從飲食的角度來講，我們提倡一些健康的飲食，低鹽、低脂、低糖這類的飲食，富含纖維素的飲食。同時要保持健康的情緒，平衡的心態(tài)，這些對冠心病患者，都是極其重要的。從飲食的角度來講，我們強(qiáng)調(diào)不要暴飲暴食，要平衡飲食，人要吃個七分飽，然后要多運(yùn)動，適宜的運(yùn)動，運(yùn)動適合慢運(yùn)動。不要進(jìn)行一些劇烈、沖刺或者一些競技性的運(yùn)動，從醫(yī)學(xué)的角度來講，我們不是特別推薦。

  

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  李邦合 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-01-03 3109次

• 怎么預(yù)防冠心病

  冠心病應(yīng)該說是可以預(yù)防的，特別是在中青年冠心病人身上。因?yàn)榧韧覀冋J(rèn)為冠心病是一種老年退行性病變，從這個角度是沒法去預(yù)防，只能延緩它的發(fā)生、發(fā)展。但是確實(shí)現(xiàn)狀是中青年的心肌梗死越來越多。我們的研究就發(fā)現(xiàn)跟吸煙、肥胖有很大的關(guān)系，而肥胖又和工作壓力大，長時間辦公室的工作、不活動有密切的關(guān)系。當(dāng)然在冠心病心梗的發(fā)作過程中，我們的壓力大、熬夜等等，是它的促發(fā)因素。所以從這些角度，在此也讓我們的中青年注意避免這些因素。在老年人中盡量去延緩也是控制血壓、控制血糖、控制血脂、戒煙限酒、增加活動，這些都能延緩它的發(fā)生。

  

  01:24
  汪芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-07-29 7815次

• 吃什么預(yù)防冠心病
  對于冠心病患者的預(yù)防工作。在飲食方面也是起到非常重要的作用。在飲食方面建議還是要進(jìn)行改善，目前生活壓力大，飲食的不恰當(dāng)方式都可能會引起冠心病，因此在飲食方面的原則要做到，低脂低鹽低膽固醇的方式。食鹽的攝入量最好控制在每日五到六克左右，要少吃動物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等這些富含膽固醇含量比較高的食物、要增加蔬菜、水果、膳食纖維的攝入量。科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)對冠心病能夠起到很好的預(yù)防作用，同時要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，控制高血壓的一些危險(xiǎn)因素，比如高血糖、高血壓、糖尿病、肥胖等。
  語音時長 1:19”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 1756次

• 預(yù)防冠心病吃什么食物
  ?心病他是由于冠狀動脈粥樣硬化引起管腔狹窄，多是由于脂質(zhì)代謝紊亂或者是高血壓、高血糖存在，在飲食方面少吃一些動物性脂肪，少吃一些富含膽固醇的食品，多吃蔬菜水果，多吃一些魚類、豆制品，注意控制飲食總量，防止超重，防止過度肥胖，注意飲食要清淡。每日攝鹽量一般是不宜超過六克，如果心功能不好的，要繼續(xù)降低到四克甚至三克，生活要有規(guī)律，睡眠要充足，不易吸煙、不喝酒、不要喝濃茶、咖啡，臨睡前不宜吃得過飽，也不要多吃一些零食。
  語音時長 1:10”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-08-16 1570次

• 預(yù)防冠心病吃什么食物
  病情分析：預(yù)防冠心病應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水。新鮮的蔬菜水果中富含維生素及膳食纖維，能夠抗氧化，保護(hù)血管內(nèi)皮，延緩動脈粥樣硬化的發(fā)生，如蘋果，香蕉，草莓，火龍果，橙子，菠菜，白菜，青菜，蘆筍，木耳，香菇等。意見建議：冠心病的患者應(yīng)清淡易消化飲食，同時適當(dāng)運(yùn)動控制體重，嚴(yán)格控制血壓，血糖，血脂等危險(xiǎn)因素，戒掉吸煙飲酒不良生活習(xí)慣。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-24 1502次

• 怎么預(yù)防冠心病
  冠心病是很多老年人容易患的疾病，常常由于很多基礎(chǔ)病引起的，常見的有高血壓，糖尿病，高血脂癥，抽煙喝酒等危害因素引起。所以要預(yù)防冠心病，首先應(yīng)該控制好基礎(chǔ)病，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動，減少脂肪，控制好血壓，必要時可以口服降脂藥物，注意保暖，保持良好的情緒，不要過于激動。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2202次

• 冠心病預(yù)防吃什么食物
  一、黃豆，黃豆能夠讓人體的脂肪和膽固醇代謝加快，有助于血管的通暢。黃豆可以做成各種豆制品還可以和大米一起同煮做成黃豆飯，煮飯的時候?qū)ⅫS豆用冷水泡四個小時，然后換水和米一起煮，這樣能夠避免脹氣。二、燕麥，燕麥含有豐富的亞硝酸油和維生素b族，經(jīng)常使用燕麥可以平衡營養(yǎng)預(yù)防高血壓和心血管疾病。三、海帶，海帶
  趙舟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 95次

• 預(yù)防冠心病吃什么藥
  口服通心絡(luò)膠囊可以在一定程度上預(yù)防冠心病，此藥具有益氣活血、通絡(luò)止痛的功效，可用于緩解冠心病引起的胸悶、心絞痛、心悸、氣短、乏力等癥狀。預(yù)防冠心病需要平時應(yīng)積極治療高血壓、血脂、穩(wěn)定血糖，少食油膩食物，低鹽飲食，按時服藥，定期復(fù)診，調(diào)節(jié)情緒
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-10 0次